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La 6000D lacs
A mythical race and the first of its kind at the time, the 6000D remains a challenge for most runners. It's no small feat to climb from apple trees to the Glacier!
A positive difference in altitude of 3400m for a total course of 67km. The route takes runners from the village of Aime in the valley to the summit of the Bellecôte Glacier at an altitude of 3047m, passing through the high altitude resorts of Grande Plagne before descending through the forest at La Plagne Montchavin-les Coches and finishing along the Isère river.
A high level marked course, 95% on paths and tracks
42.9mi
13363ft
13363ft
Registar e desbloquear funções exclusivas
Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.
La 6000D lacs - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 42.9 mi
Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida La 6000D lacs.
Tempo de execução calculado
05:45:00
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FAQ - La 6000D lacs
42.9 mi
The trail is well marked with 95% of it on regular walking paths 69km – 3400m elevation gain Altitude at the start and finish : 677 m Highest point of the race : 3064 m
La 6000D lacs - Quando é?
+
La 6000D lacs ocorre entre 31 Jul 2025 e 02 Ago 2025
La 6000D lacs - Onde será a corrida?
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La 6000D lacs acontece em La Plagne de Miolène, França
La 6000D lacs - Quantas distâncias estão disponíveis?
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La 6000D lacs: Existe um total de cursos 7
La 6000D lacs - Qual é a distância mais curta e a mais longa?
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A distância mais curta disponível é 6.8 km e a mais longa é 42.9 km
La 6000D lacs - Quando é que devo começar a treinar?
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Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a La 6000D lacs
La 6000D lacs - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
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Se pretende preparar-se para o La 6000D lacs, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
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Treinar para
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La 6000D lacs
La 6000D lacs - Prepare-se da melhor forma para a sua corrida com o running.COACH! Os nossos planos de treino, apoiados por inteligência artificial, adaptam-se dinamicamente ao seu progresso e ajudam-no a atingir o seu tempo-alvo. Quer esteja a tentar atingir o seu melhor tempo pessoal ou a planear uma chegada bem sucedida, os treinos estruturados, o feedback preciso e os ajustes inteligentes irão mantê-lo motivado e bem preparado. Faça parte de uma comunidade que o levará à meta mais forte do que nunca!
O que dizem os corredores sobre nós
Said López
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Karin Stoop
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Monika Cremosnik
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
Silvia Pérez
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
Angela Heller
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
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