Login
Laguna Phuket Marathon
The Laguna Phuket Marathon attracts participants from all around the world. It serves as a pathway to the Boston Marathon, offering various race categories from a full marathon to a 2 KM kids run. The event takes place amidst Phuket's tropical forests, rubber and pineapple plantations, spectacular beaches, and charming local villages.
26.2mi
0ft
0ft
Tem os dados GPX?
Se for o organizador da corrida ou se já tiver completado o percurso e tiver o ficheiro GPX, agradecíamos que nos desse um momento para atualizar a nossa base de dados.
Laguna Phuket Marathon - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 26.2 mi
Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida Laguna Phuket Marathon.
Tempo de execução calculado
03:30:58
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
FAQ - Laguna Phuket Marathon
26.2 mi
Embark on the full Marathon, a challenging 42.195 KM that will test your endurance. This course takes you on a scenic journey through Phuket's tropical forests, rubber and pineapple plantations, spectacular beaches, and quaint local villages, offering stunning views of Laguna Phuket.
Laguna Phuket Marathon - Quando é?
+
Laguna Phuket Marathon ocorre entre 12 Jun 2027 e 13 Jun 2027
Laguna Phuket Marathon - Onde será a corrida?
+
Laguna Phuket Marathon acontece em Phuket City Municipality, Tailândia
Laguna Phuket Marathon - Quantas distâncias estão disponíveis?
+
Laguna Phuket Marathon: Existe um total de cursos 6
Laguna Phuket Marathon - Qual é a distância mais curta e a mais longa?
+
A distância mais curta disponível é 1.2 km e a mais longa é 26.2 km
Laguna Phuket Marathon - Quando é que devo começar a treinar?
+
Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Laguna Phuket Marathon
Laguna Phuket Marathon - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
+
Se pretende preparar-se para o Laguna Phuket Marathon, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
Registar agora
Treinar para
26.2
mi
-
Laguna Phuket Marathon
Laguna Phuket Marathon - Prepare-se da melhor forma para a sua corrida com o running.COACH! Os nossos planos de treino, apoiados por inteligência artificial, adaptam-se dinamicamente ao seu progresso e ajudam-no a atingir o seu tempo-alvo. Quer esteja a tentar atingir o seu melhor tempo pessoal ou a planear uma chegada bem sucedida, os treinos estruturados, o feedback preciso e os ajustes inteligentes irão mantê-lo motivado e bem preparado. Faça parte de uma comunidade que o levará à meta mais forte do que nunca!
O que dizem os corredores sobre nós
Said López
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Karin Stoop
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Monika Cremosnik
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
Silvia Pérez
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
Angela Heller
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
Participe na Laguna Phuket Marathon – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!
Topo