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24
jan

Nicosia Marathon

Nicosia, Chipre
5KM Road Race
The Nicosia Marathon is a running event held in Nicosia, Cyprus. It features a variety of races, including a marathon, half marathon, and shorter road races, as well as a kids' race. The event is designed for a wide range of participants, from elite runners to amateurs and families, promoting community engagement and sustainable practices.
Distância
mi
3.1
Subida
ft
0
Descida
ft
0

Sobre este evento

5 km Corrida de rua
AIMS

Links oficiais

Web oficial

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FAQ - Nicosia Marathon 3.1 mi

The 5KM Race offers the ideal opportunity to experience the excitement of race day in the heart of Cyprus's capital. Designed for runners of all ages and levels, this accessible and enjoyable race welcomes everyone, from first-time participants to experienced runners looking to test their speed over a shorter distance. Starting at Solomou Square and finishing at the iconic Eleftheria Square, the race combines the energy of a major sporting event with the unique atmosphere of Nicosia's city center. Participants enjoy a vibrant route, the warm support of spectators, and the satisfaction of finishing in one of the capital's most recognizable spots. Whether the goal is to complete a first organized race, achieve a new personal best, or simply enjoy an active day with other runners, the 5KM Race offers an unforgettable experience that celebrates fitness, the running community, and the joy of running.

Nicosia Marathon - Quando é?
+
Nicosia Marathon é realizada em dom, 24 jan 2027
Nicosia Marathon - Onde será a corrida?
+
Nicosia Marathon acontece em Nicosia, Chipre
Nicosia Marathon - Quantas distâncias estão disponíveis?
+
Nicosia Marathon: Existe um total de cursos 5
Nicosia Marathon - Qual é a distância mais curta e a mais longa?
+
A distância mais curta disponível é 3.1 km e a mais longa é 26.2 km
Nicosia Marathon - Quando é que devo começar a treinar?
+
Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Nicosia Marathon
Nicosia Marathon - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
+
Se pretende preparar-se para o Nicosia Marathon, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
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O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"