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Schwarzenburger Ultra Marathon
Schwarzenburg
,
Suíça
19. Abr
Landschaftslauf rund um Schwarzenburg. Viele Wanderwege und Forstwege und praktisch kein Asphalt. Es werden zwei unterschiedliche Runden gelaufen.
30.9
mi
Schwarzenburger Ultra Marathon
30.9mi
5879ft
5876ft
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Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.
Schwarzenburger Ultra Marathon - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 30.9 mi
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Tempo de execução calculado
04:08:50
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
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83
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4.47
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3
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11
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26
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4.32
min/km
FAQ - Schwarzenburger Ultra Marathon 30.9 mi
Landschaftslauf rund um Schwarzenburg. Viele Wanderwege und Forstwege und praktisch kein Asphalt. Es werden zwei unterschiedliche Runden gelaufen: Die erste Runde führt am Wanderweg Nr. 381 entlang. Dies entspricht, wer will, einem Halbmarathon. Bei der zweiten Runde empfiehlt sich, die Karte auf die Uhr oder Natel zu laden, da wir unterschiedliche Wanderwege benutzen. Gesamte Distanz 50km und rund 1800hm.
Schwarzenburger Ultra Marathon é realizada em 19 Abr 2025
Schwarzenburger Ultra Marathon acontece em Schwarzenburg, Suíça
Schwarzenburger Ultra Marathon: Existe um total de cursos 1
Apenas o percurso 30.9 km está disponível para este evento.
Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Schwarzenburger Ultra Marathon
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O que dizem os corredores sobre nós
Said López
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Karin Stoop
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Monika Cremosnik
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
Silvia Pérez
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
Angela Heller
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
Christoph Friedli
"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"
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