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Semi du CEP Cortaillod
Rendez-vous le dimanche 14 mars 2027 pour la 32e édition du Semi du CEP ! Un seul départ, quatre façons de se dépasser : semi-marathon, 10km, semi-marathon en relais ou 10km Walking. Les courses démarrent au stade de Colombier. Tu profiteras ensuite d’un parcours plat, rapide et homologué, longeant le lac de Neuchâtel et traversant les vignobles et villages de la région. Au long du tracé, les encouragements des bénévoles et du public te porteront jusqu’à la ligne d’arrivée !
13.1mi
174ft
167ft
Registar e desbloquear funções exclusivas
Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.
Semi du CEP Cortaillod - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 13.1 mi
Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida Semi du CEP Cortaillod.
Tempo de execução calculado
01:45:27
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4.33
min/km
1
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102
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5.12
min/km
2
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83
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4.47
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FAQ - Semi du CEP Cortaillod
13.1 mi
Partage l’effort à deux sur le parcours du semi ! Que ce soit avec un proche ou ton binôme d’entraînement, chacun couvre une partie de la distance avant un passage de témoin festif au cœur du Stade du Littoral à Colombier.
Semi du CEP Cortaillod - Quando é?
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Semi du CEP Cortaillod é realizada em 14 Mar 2027
Semi du CEP Cortaillod - Onde será a corrida?
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Semi du CEP Cortaillod acontece em Colombier, Suíça
Semi du CEP Cortaillod - Quantas distâncias estão disponíveis?
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Semi du CEP Cortaillod: Existe um total de cursos 4
Semi du CEP Cortaillod - Qual é a distância mais curta e a mais longa?
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A distância mais curta disponível é 6.2 km e a mais longa é 13.1 km
Semi du CEP Cortaillod - Quando é que devo começar a treinar?
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Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Semi du CEP Cortaillod
Semi du CEP Cortaillod - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
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Se pretende preparar-se para o Semi du CEP Cortaillod, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
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Semi du CEP Cortaillod
Semi du CEP Cortaillod - Prepare-se da melhor forma para a sua corrida com o running.COACH! Os nossos planos de treino, apoiados por inteligência artificial, adaptam-se dinamicamente ao seu progresso e ajudam-no a atingir o seu tempo-alvo. Quer esteja a tentar atingir o seu melhor tempo pessoal ou a planear uma chegada bem sucedida, os treinos estruturados, o feedback preciso e os ajustes inteligentes irão mantê-lo motivado e bem preparado. Faça parte de uma comunidade que o levará à meta mais forte do que nunca!
O que dizem os corredores sobre nós
Said López
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Karin Stoop
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Monika Cremosnik
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
Silvia Pérez
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
Angela Heller
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
Participe na Semi du CEP Cortaillod – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!
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