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SOLA Zürich - Strecke 13
SOLA Zürich - Strecke 13 - Sé parte del pelotón de salida el 04 Mai 2019 en Zürich, Suíça. En el impresionante escenario de Zürich, te espera un recorrido inolvidable de 2.9 km, ya sea que quieras poner a prueba tus límites o simplemente disfrutar del recorrido.
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Registar e desbloquear funções exclusivas
Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.
SOLA Zürich - Strecke 13 - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 2.9 mi
Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida SOLA Zürich - Strecke 13.
Tempo de execução calculado
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FAQ - SOLA Zürich - Strecke 13
2.9 mi
SOLA Zürich - Strecke 13 - Quando é?
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SOLA Zürich - Strecke 13 é realizada em 04 Mai 2019
SOLA Zürich - Strecke 13 - Onde será a corrida?
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SOLA Zürich - Strecke 13 acontece em Zürich, Suíça
SOLA Zürich - Strecke 13 - Quantas distâncias estão disponíveis?
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SOLA Zürich - Strecke 13: Existe um total de cursos 1
SOLA Zürich - Strecke 13 - Qual é a distância mais curta e a mais longa?
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Apenas o percurso 2.9 km está disponível para este evento.
SOLA Zürich - Strecke 13 - Quando é que devo começar a treinar?
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Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a SOLA Zürich - Strecke 13
SOLA Zürich - Strecke 13 - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
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Se pretende preparar-se para o SOLA Zürich - Strecke 13, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
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SOLA Zürich - Strecke 13
SOLA Zürich - Strecke 13 - Prepare-se da melhor forma para a sua corrida com o running.COACH! Os nossos planos de treino, apoiados por inteligência artificial, adaptam-se dinamicamente ao seu progresso e ajudam-no a atingir o seu tempo-alvo. Quer esteja a tentar atingir o seu melhor tempo pessoal ou a planear uma chegada bem sucedida, os treinos estruturados, o feedback preciso e os ajustes inteligentes irão mantê-lo motivado e bem preparado. Faça parte de uma comunidade que o levará à meta mais forte do que nunca!
O que dizem os corredores sobre nós
Said López
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Karin Stoop
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Monika Cremosnik
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
Silvia Pérez
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
Angela Heller
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
Participe na SOLA Zürich - Strecke 13 – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!
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