Login
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala
running.COACH's community
Sobre este evento
Links oficiais
Instagram
Facebook
#RACE - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito
Registar e desbloquear funções exclusivas
Outras corridas no Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala
Trail running
5955ft
Corrida de montanha
2917ft
Corrida de montanha
2018ft
FAQ - Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala 15.0 mi
Der Transruinaulta Curta misst 24 Kilometer und führt von Ilanz nach Rhäzüns. Von Ilanz, der ersten Stadt am Rhein, starten die Trailrunner praktisch direkt in einen wunderschönen Singletrail, entlang des jungen Vorderrheines. Nach den ersten rund 11 Kilometer mitten in der Rheinschlucht folgen heftige Anstiege hoch nach Versam, durch das Versamertobel nach Scardanal und weiter nach Rhäzüns.
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala -
Quando é?
+
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala -
Onde será a corrida?
+
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala -
Quantas distâncias estão disponíveis?
+
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala -
Qual é a distância mais curta e a mais longa?
+
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala -
Quando é que devo começar a treinar?
+
Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala -
Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
+
Participe na Transruinaulta Trailmarathon / Transviamala – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!
Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.
Test 14 days for free nowO que dizem os corredores sobre nós
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"
Topo