Ваш онлайн-план тренировок
на пути к Вашей цели

Вас приветствует Пола Рэдклифф!
Рекордсменка мира по марафону является нашим новым амбассадором и частью running.COACH.
Её спортивный опыт будет прослеживаться в дальнейшем в планах тренировок от running.COACH.

Made in Switzerland

Мы создаём Ваш план беговых тренировок

Пола Рэдклифф

Рекордсменка мира по марафону

Виктор Рётлин

Чемпион Европы по марафону

Фрэнк Шортер

Победитель олимпийских игр по марафону

3 простых шага

Всего три шага и Вы создадите свой личный план тренировок

1. Зарегистрируйтесь бесплатно

Desktop / Android / IOS

2. Задайте Ваши цели

Ваш уровень физической подготовки и цели

3. Создайте Ваш план тренировок

Начать тренировку!

Планы тренировок для всех

Вы хотели бы улучшить Ваш уровень физической подготовки
и начать бегать

Вы только начинаете бегать и делаете первые шаги к структурированному и регулярному тренировочному процессу? У нас есть для Вас подходящий план тренировок. Позвольте нам создать его.

Вы ищете
специальный план тренировок для марафона / полумарафона

Вы решились пробежать марафон или полумарафон и ищете подходящий план тренировок? У нас есть планы тренировок для всех дистанций от 5 км до марафона.

Вы хотели бы улучшить
Ваши показатели

У Вас есть несколько лет опыта в беге и Вы ищете новые тренировочные стимулы, чтобы улучшить свои личные качества? Наши динамичные планы тренировок помогут Вам достичь своих целей.

Почему running.COACH?

является интуитивным
и прост в использовании

Загрузите Ваши тренировки напрямую из часов Garmin, Polar, Suunto или Fitbit в running.COACH.

Таким образом, тренировки можно импортировать непосредственно из Strava и Runkeeper.

Running.COACH предлагает Вам продвинутые инструменты анализа. Например, сравните различные соревнования из расчёта дистанции, подъёма и полученного результата.

является динамичным
и подходит для Вашего спортивного развития

running.COACH анализирует ваш план тренировок и при необходимости корректирует его (например, в случае прогресса в тренировках).

является персональным
и индивидуальным

Наши тренировочные планы составляются индивидуально и учитывают ваши запланированные основные и подготовительные забеги.

Ваш беговой опыт и текущий уровень производительности учитываются при составлении плана.

Что бегуны получают от running.COACH

Кристоф Фридли

„Благодаря постоянным тренировкам с mit running.COACH, мои показатели за последние годы на дистанциях свыше 10 км, горных забегах и до марафонов значительно улучшились, не подвергая меня риску получить травму. Эти успехи дают мне мотивацию ставить перед собой новые цели.“

Angela Heller

"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"

Silvia Perez

Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)

Блог: новые записи