Porto Half Marathon

Porto , Португалия 14 сент. 2025
Hyundai Porto Half Marathon is an annual race that takes place in Portugal since 2007 and has the honor of hosting thousands of runners from around the world. Alongside the Half Marathon, there is also a Mini Marathon distance of 6 km, with a participation of over 11.000 runners. With breathtaking scenery, always along the riverside of Douro River, with a flat and fast course, passing two neighboring cities, Porto and Vila Nova de Gaia. Porto Half Marathon Hyundai course shows the best of this region, through an amazing landscape and crossing the historic beautiful center – Ribeira do Porto, D. Luís Bridge, and the famous wine cellars of Porto. Come run the Hyundai Porto Half Marathon and enjoy this amazing city!
1 Бегуны от running.COACH

Выберите расстояние

3.1mi
0ft
0ft

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

Porto Half Marathon - найдите свой идеальный темп бега 3.1 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Porto Half Marathon.
Расчетное время работы 00:25:00
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Porto Half Marathon 3.1 mi

Porto Half Marathon проводится в 14 сент. 2025

Porto Half Marathon проходит в Porto, Португалия

Porto Half Marathon: Всего есть курсы 2

Самое короткое расстояние измеряется 3.1 км, а самое длинное 13.2 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Porto Half Marathon

Если вы хотите подготовиться к Porto Half Marathon, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 3.1 mi of Porto Half Marathon

Porto Half Marathon - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Porto Half Marathon - присоединяйтесь к сообществу участников 1 running.COACH, принимающих участие в мероприятии
Зарегистрируйтесь сейчас