Tuscany Crossing

Castiglione dʼOrcia , Италия 11 - 12 апр. 2025
Tuscany Crossing - Станьте частью стартового поля на 11 апр. 2025 в Castiglione dʼOrcia, Италия. Дистанции от 33.6 km до 99.4 km - это идеальное испытание для всех участников. На фоне красивого пейзажа города Castiglione dʼOrcia вас ждут незабываемые впечатления - хотите ли вы проверить свои силы или просто насладиться дистанцией.

Выберите расстояние

11 апр. 2025
12 апр. 2025
33.6 mi TC53k
33.6mi
4872ft
4879ft

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

Tuscany Crossing - найдите свой идеальный темп бега 33.6 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Tuscany Crossing .
Расчетное время работы 04:30:00
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Tuscany Crossing 33.6 mi

km 53 D+ 1550 mt tempo classificati entro 11 ore The 50 km will start from Castiglione d'Orcia at 5.30 from the "Tuscany Crossing" Events Center and after passing through the villages of Castiglione d'Orcia and the Rocca di Tentennano (your lighthouse for the entire race) Rocca d'Orcia and go down to cross the Orcia river in Le Mulina to go to the ancient Bagno Vignoni spa, famous for its pool in the center of the village, then go up to the Rocca di Vignoni Alto then San Quirico d'Orcia, a rich town of history located on the Via Francigena where Frederick Barbarossa was crowned Emperor of the Holy Empire, you will cross the lands made famous by the film "The gladiator" with its Elysian Fields and the church of Madonna di Vitaleta, to reach Pienza, the ideal city desired by Pope Pius II now a UNESCO World Heritage Site, still hills and you get to Monticchiello, a town rich in history and recently famous for its "Teatro Povero" where all the inhabitants of the village play, you go down the Via Agogna where you can enjoy a 360 view ° of the Valdorcia, the River Orcia is waded again and you get to Gallina where there will be the last refreshment and go up to get to Podere Il Pozzo where there will be the detour that will take you to the arrival. It is necessary to calibrate the water and food supplies well.The refreshment points are located in the villages at irregular distances, we remind you that the race is semi-self-sufficient and the Valdorcia is a land of wind and desert and in this path the valley is exposed to the sun and in spring it can do very hot.

Tuscany Crossing проводится в 11 апр. 2025

Tuscany Crossing проходит в Castiglione dʼOrcia, Италия

Tuscany Crossing : Всего есть курсы 3

Самое короткое расстояние измеряется 33.6 км, а самое длинное 99.4 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Tuscany Crossing

Если вы хотите подготовиться к Tuscany Crossing , running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 33.6 mi of Tuscany Crossing

Tuscany Crossing - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Tuscany Crossing - Станьте первым членом сообщества running.COACH, кто примет участие
Зарегистрируйтесь сейчас