Blüemlisalp-Lauf

Reichenbach im Kandertal , Швейцария 22 мая 2022
Blüemlisalp-Lauf - die schönsten 10 Meilen der Berge! Dernière - der Blüemlisalp-Lauf in Reichenbach im Kandertal wird am 22.05.2022 zum letzten Mal stattfinden.

Выберите расстояние

10.0mi
2592ft
0ft

У вас есть данные GPX?

Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.


Blüemlisalp-Lauf - найдите свой идеальный темп бега 10.0 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Blüemlisalp-Lauf.
Расчетное время работы 01:20:30
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Blüemlisalp-Lauf 10.0 mi

Die schönsten 10 Meilen der Berge!

Blüemlisalp-Lauf проводится в 22 мая 2022

Blüemlisalp-Lauf проходит в Reichenbach im Kandertal, Швейцария

Blüemlisalp-Lauf: Всего есть курсы 4

Самое короткое расстояние измеряется 5.9 км, а самое длинное 10.0 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Blüemlisalp-Lauf

Если вы хотите подготовиться к Blüemlisalp-Lauf, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 10.0 mi of Blüemlisalp-Lauf

Blüemlisalp-Lauf - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Blüemlisalp-Lauf - Станьте первым членом сообщества running.COACH, кто примет участие
Зарегистрируйтесь сейчас