Steinhölzlilauf
Liebefeld / Köniz
,
Швейцария
27 нояб. 2022
Der Steinhölzlilauf ist ein Lauf für die ganze Familie und hat sich am 1. Advent Wochenende fest etabliert. Start- und Ziel befinden sich im Stadion Liebefeld. Die Laufstrecke führt durch den malerischen Steinhölzliwald und durch den Berner Vorort Weissenbühl.
9.7
mi
Steinhölzli-Challenge
9.7mi
0ft
0ft

У вас есть данные GPX?
Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.
Steinhölzlilauf - найдите свой идеальный темп бега 9.7 mi
Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Steinhölzlilauf.
Расчетное время работы
01:18:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Steinhölzlilauf 9.7 mi
Steinhölzlilauf проводится в 27 нояб. 2022
Steinhölzlilauf проходит в Liebefeld / Köniz, Швейцария
Steinhölzlilauf: Всего есть курсы 9
Самое короткое расстояние измеряется 0.2 км, а самое длинное 9.7 км
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Steinhölzlilauf
Если вы хотите подготовиться к Steinhölzlilauf, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 9.7 mi of Steinhölzlilauf
Steinhölzlilauf - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
Что говорят о нас бегуны?

Присоединяйтесь к Steinhölzlilauf - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!