Transgrancanaria

Maspalomas , Испания 18 - 22 февр. 2026
Transgrancanaria is a race that has been held on the island of Gran Canaria since October 2003. In the Transgrancanaria participants must cross the island on foot passing through several aid stations where they can replenish their water and food supplies, also giving the organisation a chance to monitor the competitors’ progress. The Transgrancanaria is the pioneer of this kind of event in the Canary Islands. Arista, the organizer of the race, have placed Transgrancanaria as one of the main highlights on the national, European and now, the World stage.The Transgrancanaria will be held in the last week of February. The first edition of Transgrancanaria in October 2003 had a total of 65 participants, and over the years has grown to more than 1400 athletes, walkers, joggers and nature lovers from more than 20 countries that have decided to take the challenge of crossing the island. On this route participants can find rain, sun, mud, dust … but above all they will enjoy direct contact with nature. The course is the same for everyone and will be fully marked to avoid errors. Course highlights At a distance of 42 km with 1.200 meters of positive elevation this is the perfect race if you enjoying physically demanding hiking or if you are a keen runner.

Выберите расстояние

18 февр. 2026
19 февр. 2026
20 февр. 2026
21 февр. 2026
52.2 mi Advanced 84km
52.2mi
16873ft
16778ft

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

Transgrancanaria - найдите свой идеальный темп бега 52.2 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Transgrancanaria.
Расчетное время работы 07:00:00
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Transgrancanaria 52.2 mi

Transgrancanaria проводится между 18 февр. 2026 и 22 февр. 2026

Transgrancanaria проходит в Maspalomas, Испания

Transgrancanaria: Всего есть курсы 7

Самое короткое расстояние измеряется 3.4 км, а самое длинное 78.8 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Transgrancanaria

Если вы хотите подготовиться к Transgrancanaria, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 52.2 mi of Transgrancanaria

Transgrancanaria - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Присоединяйтесь к Transgrancanaria - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Зарегистрируйтесь сейчас