Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid

Madrid , Испания 27 апр. 2025
With 3 distances, Marathon, Half Marathon and 10K so that everyone can enjoy the biggest running party in the country and its unique atmosphere in which thousands of spectators take to the streets that day to encourage the runners and feel part of this great celebration. In addition to having an incredibly beautiful and touristic route through the heart of the capital, the Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid is a real running party, in which more than 30 animation points located along the route will put rhythm to this incredible experience.
41 Бегуны от running.COACH

Выберите расстояние

26.2 mi 42 km
26.2mi
804ft
889ft

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid - найдите свой идеальный темп бега 26.2 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid.
Расчетное время работы 03:30:58
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid 26.2 mi

The race has an IAAF/RFEA homologation certificate and is included in the RFEA and World Athletics International Calendar.

Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid проводится в 27 апр. 2025

Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid проходит в Madrid, Испания

Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid: Всего есть курсы 3

Самое короткое расстояние измеряется 6.2 км, а самое длинное 26.2 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid

Если вы хотите подготовиться к Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 26.2 mi of Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid

Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid - присоединяйтесь к сообществу участников 41 running.COACH, принимающих участие в мероприятии
Зарегистрируйтесь сейчас