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Estamos apresentamos o plano de treinamento
Viktor Röthlin
Campeão da maratona europeia
Frank Shorter
Campeão Olímpico de Maratona
3 etapas simples
Três etapas para seu plano de treinamento personalizado
1. Inscreva-se gratuitamente
Desktop / Android / IOS
2. Insira suas metas
Sua condição física atual e seu objetivo desejado
3. Gere seu plano
Comece seu treinamento!
Um plano específico para cada corredor
Você quer melhorar
sua condição física e começar a correr
Você está procurando
um plano de treinamento específico para preparar uma maratona ou meia maratona
Você quer quebrar
o seu melhor tempo
Porquê running.COACH?
é intuitivo
e fácil de usar
Carregue seus arquivos do seu Garmin, Polar, Suunto ou Fitbit diretamente para o running.COACH.
Você também pode importar diretamente do Strava.
é dinâmico
e se adapta ao seu progresso
running.COACH analisa seu plano de treinamento e se adapta, se necessário; por exemplo, no caso de você progredir com seu tempo.
hecho a medida
e individual
Nossos planos são feitos sob medida para você e são adaptados às suas habilidades básicas e de preparação.
Sua experiência de corrida e sua capacidade atual são consideradas na geração do plano de treinamento pessoal.
O que pensam os corredores de running.COACH
Christoph Friedli
"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"
Angela Heller
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
Silvia Pérez
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!