Antarctic Ice Marathon

Punta Arenas , Chile 13 - 14. 12月
The Antarctic Ice Marathon is a 42.2km race in the interior of Antarctica with snow, ice, -20C windchill, and 700m altitude. The race encompasses an individual competition, with male and female divisions. There is also an option to run a half marathon - the Frozen Continent Half Marathon - which commences at the same time as the marathon. This three-day itinerary will see competitors fly by private jet from Punta Arenas, Chile, to the marathon location at Union Glacier, Antarctica.

选择距离

13. 12月 2025
26.2mi
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计算的跑步时间 03:30:58
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常见问题 - Antarctic Ice Marathon 26.2 mi

The Antarctic Ice Marathon is an individual competition for men and women. The race takes place in the interior of Antarctica at an altitude of 700 meters, with underfoot conditions comprising snow and ice. Competitors will experience an average wind chill temperature of -20C and the possibility of strong katabatic winds. A unique opportunity to complete a marathon in the last frontier, worthy of the seventh continent.

Antarctic Ice Marathon 将于 13. 12月 2025 和 14. 12月 2025 之间举行

Antarctic Ice Marathon 在 Punta Arenas, Chile 举行

Antarctic Ice Marathon: 总共有 2 条赛道

最短的距离是 13.1 公里,最长的是 26.2 公里

虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Antarctic Ice Marathon 这样的比赛进行 12 周的训练

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训练 26.2 mi - Antarctic Ice Marathon

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