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Schweppermannlauf
Ampfing
,
Germany
3. 10月
The Schweppermannlauf (formerly freeandout-Lauf) is a traditional popular race that offers a great opportunity to strengthen team spirit, promote health and fitness, and experience a sporting highlight in the unique Isen Valley. Participants can choose between different options, including a 5 km circuit, a team evaluation, walking, baby jogger, and a children's race. The children's race is approximately 1 km long. The event also offers a bouncy castle for younger visitors, and is framed by members of the medieval division who cheer on the runners in historical costumes. Start and finish are at the Schweppermann statue in Ampfing. Showers and changing rooms are available at the nearby TSV-Ampfing sports center. Food and parking are also provided.
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Schweppermannlauf - 找到你的完美跑步配速 0.6 mi
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常见问题 - Schweppermannlauf 0.6 mi
For our youngest participants, the Children's Race offers an extra course of approximately 1 km in length. A great opportunity for children to be active and participate in the Schweppermannlauf.
Schweppermannlauf 将于 03. 10月 2025 举行
Schweppermannlauf 在 Ampfing, Germany 举行
Schweppermannlauf: 总共有 2 条赛道
最短的距离是 0.6 公里，最长的是 3.1 公里
虽然没有关于最低准备时间的一般规定，但我们建议至少为像 Schweppermannlauf 这样的比赛进行 12 周的训练
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跑者对我们的评价如何？
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Karin Stoop
通过running.coach的训练计划，我在一年内实现了 "马拉松 "的目标，并根据自己的表现制定了不同的训练计划。令人印象深刻的是，这个在线培训计划是如此的量身定做。我完成马拉松的梦想已经实现。不同的训练单元和明显的进步都非常具有激励作用。
Monika Cremosnik
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Silvia Pérez
当我刚开始用running.coach训练时，我发现很难降低每次训练的强度。但我继续前进，因为我相信 "少即是多"。通过running.coach，我不仅可以提高我的时间，达到我的目标，而且我还觉得自己很强壮，身材非常好。这使我能够愉快地完成比赛，继续做我最喜欢的事情：RUNNING!!!!
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