Sparkassen Phönix Halbmarathon
Dortmund
,
Germany
3. 10月
The Sparkassen Phoenix Half Marathon takes participants through the most popular areas of southern Dortmund, including Phoenix-West, Westfalenpark, and Rombergpark. The finish line is at the Phoenix Lake in the Hafencity. The event also features a team relay, school championships, and a Fun Run for kindergarten and primary school children.
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Sparkassen Phönix Halbmarathon - 找到你的完美跑步配速 13.1 mi
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计算的跑步时间
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常见问题 - Sparkassen Phönix Halbmarathon 13.1 mi
Run the half marathon together with your team. The relay consists of three people with exchange zones at kilometer 7 and 14. Shuttle buses will take you to the exchange zones.
Sparkassen Phönix Halbmarathon 将于 03. 10月 2025 举行
Sparkassen Phönix Halbmarathon 在 Dortmund, Germany 举行
Sparkassen Phönix Halbmarathon: 总共有 3 条赛道
最短的距离是 0.2 公里,最长的是 13.1 公里
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