Trail Blonay - Saint-Légier

Blonay - Saint-Légier , Switzerland 9. 5月
Pour sa 2ᵉ édition en 2026, le Trail Blonay – Saint-Légier t’emmène sur les hauteurs de la Riviera, entre forêts, narcisses et sommets des Préalpes, avec toujours le passage aérien aux Pléiades. Au programme : course enfant, la Narcisse (11 km / 790 m D+), la Follychonne (31 km / 1950 m D+) et, sous approbation, un 50 km plus alpin. Départ et arrivée au cœur du village de Blonay, dans une ambiance conviviale et festive.

选择距离

31.9mi
11516ft
11516ft
您有 GPX 数据吗?
如果您是比赛的组织者,或者您已经跑过赛道并且有 GPX 文件,我们非常感谢您花时间更新我们的数据库。

Trail Blonay - Saint-Légier - 找到你的完美跑步配速 31.9 mi

好奇在比赛的海拔剖面基础上,你需要在赛道的每个部分达到什么配速才能达到目标时间?试试我们的配速计算器,发现不同的场景以优化你的 Trail Blonay - Saint-Légier 比赛策略。
计算的跑步时间 04:16:29
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km
常见问题 - Trail Blonay - Saint-Légier 31.9 mi
Trail Blonay - Saint-Légier - 什么时候举行?
+
Trail Blonay - Saint-Légier 将于 09. 5月 2026 举行
Trail Blonay - Saint-Légier - 场地在哪里?
+
Trail Blonay - Saint-Légier 在 Blonay - Saint-Légier, Switzerland 举行
Trail Blonay - Saint-Légier - 我可以选择多少条不同的赛道?
+
Trail Blonay - Saint-Légier: 总共有 3 条赛道
Trail Blonay - Saint-Légier - 最短和最长的赛道是多少?
+
最短的距离是 6.6 公里,最长的是 31.9 公里
Trail Blonay - Saint-Légier - 我应该什么时候开始训练?
+
虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Trail Blonay - Saint-Légier 这样的比赛进行 12 周的训练
Trail Blonay - Saint-Légier - 有训练计划可以帮助我准备吗?
+
如果你想为 Trail Blonay - Saint-Légier 做准备,running.COACH 提供根据要求量身定制的动态训练计划。无论你是在为距离、速度还是耐力训练,我们都有定制的计划帮助你在比赛日达到最佳状态。
立即注册
训练 31.9 mi - Trail Blonay - Saint-Légier
Trail Blonay - Saint-Légier - 使用running.COACH为您的比赛做好最佳准备!我们的训练计划由人工智能支持,动态适应您的进展,帮助您实现目标时间。无论您是想创造个人最佳成绩还是计划成功完赛,结构化的锻炼、精确的反馈和智能调整将让您保持动力并做好充分准备。成为一个社区的一部分,这个社区将让您比以往更强大地到达终点线!
在 App Store 免费下载 running.COACH iPhone 应用 在 Google Play 免费下载 running.COACH 安卓应用
跑者对我们的评价如何?
成为 Trail Blonay - Saint-Légier 的一部分 – 加入 running.COACH 社区,将你的训练提升到一个新的水平!
立即注册