Trophée des Rochers de Tablettes

Rochefort , Switzerland 11. 7月 2026
Trophée des Rochers de Tablettes - 在11. 7月 2026于Rochefort, Switzerland的起跑阵容中成为一员。在Rochefort的美丽背景下,等待你的是一次难忘的10.3公里赛道——无论你是想挑战极限还是只是享受赛道。

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10.3mi
2605ft
2605ft

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Trophée des Rochers de Tablettes - 找到你的完美跑步配速 10.3 mi

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计算的跑步时间 01:22:30
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常见问题 - Trophée des Rochers de Tablettes 10.3 mi

A la fin du parcours traditionnel dont l’arrivée est habituellement située à La Tourne, le tracé suit les chemins de montagne qui vous conduirons par la Frêtréta, à la Grande-Sagneule, les Cucheroux et enfin retour à Rochefort où sera jugée l’arrivée dans le cadre de la Fête villageoise. De plus, ce parcours a été testé et approuvé par Marc Lauenstein.

Trophée des Rochers de Tablettes 将于 11. 7月 2026 举行

Trophée des Rochers de Tablettes 在 Rochefort, Switzerland 举行

Trophée des Rochers de Tablettes: 总共有 1 条赛道

对于这次活动,只有 10.3 公里可选。

虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Trophée des Rochers de Tablettes 这样的比赛进行 12 周的训练

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