Ingresa
Luthertaler Aktivtag
www.aktivtag.ch
Datum: 21. Juni 2020
Start/Ziel: Schulhaus Luthern Dorf
Strecke
Die Strecke ist markiert aber nicht verkehrsfrei. Der grösste Teil der Strecke verläuft auf Naturstrassen im Luthertal, kurze Streckenabschnitte verlaufen auf asphaltierten Haupt- und Nebenstrassen.
Teilnahme
Der Luthertaler AKTIVTAG eignet sich für alle, ob mit oder ohne Ambitionen. .Den Luthertaler AKTIVTAG macht man us luther Freud a de Bewegig!
6.2mi
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Si eres el organizador de la carrera o ya has completado el recorrido y posees el archivo GPX, te agradeceríamos mucho si pudieras dedicar un momento para actualizar nuestra base de datos.
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¿Tienes curiosidad por conocer el ritmo exacto que necesitas para cada tramo según el perfil de elevación de la carrera para alcanzar tu tiempo objetivo? Prueba nuestra calculadora de ritmo para explorar diferentes escenarios y perfeccionar tu estrategia de carrera para la Luthertaler Aktivtag.
Tiempo deseado
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3
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11
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4.23
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26
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4.32
min/km
Preguntas frecuentes sobre Luthertaler Aktivtag
6.2 mi
¿Cuándo empieza el Luthertaler Aktivtag?
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El Luthertaler Aktivtag comienza el 21 jun 2020
¿Dónde tiene lugar el Luthertaler Aktivtag?
+
El Luthertaler Aktivtag tiene lugar en Luthern, Suiza
¿Cuántos recorridos diferentes están disponibles para el Luthertaler Aktivtag?
+
Hay un total de 1 recorridos disponibles para el Luthertaler Aktivtag
¿Cuál es la distancia más corta y la más larga disponible para el Luthertaler Aktivtag?
+
Solo está disponible el recorrido 6.2 km para este evento.
¿Cuándo debo comenzar a entrenar para el Luthertaler Aktivtag?
+
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el Luthertaler Aktivtag
¿Existe un plan de entrenamiento que me ayude a prepararme para el Luthertaler Aktivtag?
+
Si buscas prepararte para este evento, running.COACH ofrece planes de entrenamiento dinámicos, diseñados para adaptarse a las exigencias del Luthertaler Aktivtag. Ya sea que apunte a distancia, velocidad o resistencia, tenemos planes personalizados para ayudarte a alcanzar tu mejor rendimiento el día de la carrera
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Luthertaler Aktivtag
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Qué dicen los corredores sobre nosotros
Said López
running.COACH me ha ayudado a planificar la temporada completa del año. Me encanta su flexibilidad cómo se adapta el plan de entrenamiento cuando uno de los objetivos del año cambia. Me encuentro muy agusto con la manera cómo planifica mi semana, la exactitud de los ritmos y ritmos cardíacos y la facilidad de uso de la aplicación. Su dashboard me parece muy acertado y las estadísticas es algo qué me ayuda a mantener la perspectiva clara semana a semana. Este año mi objetivo es conseguir 800 puntos ITRA corriendo tres ultras de montaña en Colombia y espero conseguirlos con la ayuda de running.COACH.
Karin Stoop
Con el programa de entrenamiento running.COACH pude alcanzar el objetivo de un "maratón" en un año con un plan de entrenamiento variado y adaptado a mi rendimiento. Es impresionante lo hecho a medida que está este programa de entrenamiento en línea. Mi sueño de terminar un maratón se ha hecho realidad. Las diferentes sesiones de entrenamiento y el progreso notable son muy inspiradores.
Monika Cremosnik
Gracias al apoyo de mi entrenadora de running.COACH Gold, Stefanie Meyer, ¡este año se convirtió en mi año de éxito! Planes de entrenamiento intensivos y siempre personalizados y con las palabras adecuadas que me han ayudado a hacer realidad mis sueños. Ahora soy finalista del ultramaratón Comrades Marathon en Sudáfrica.
Silvia Pérez
Cuando comencé a entrenar con Running.COACH me costó bajar la intensidad y frecuencia de cada entrenamiento. Pero continué con la suscripción porque creo que “menos es más”. Con running.COACH no sólo sigo mejorando mis tiempos y cumpliendo mis objetivos, sino que me siento fuerte y en muy buena forma. Esto es lo que me permite terminar una competencia feliz y seguir haciendo lo que más me gusta: ¡CORRER!
Angela Heller
"Cuando comencé a correr de nuevo después de un largo descanso, tenía claro que quería entrenar de manera estructurada. Con la referencia de Viktor Röthlin mi confianza creció y compré mi primera suscripción, una suscripción plateada. Estaba entusiasmado desde el principio y mi motivación aumentó de una sesión de entrenamiento a otra. Seguí las instrucciones con mucha precisión y el resultado de mi gran objetivo, el SwissAlpine K43, ¡fue perfecto!"
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