Ingresa
Marabana Cuba
Eventos asociados
Marabana, es el nombre del maratón más popular de Cuba. Desde 1987 la Marabana se celebra en La Habana, Cuba, durante el mes de noviembre (tercer domingo de noviembre). Contiene tanto una media maratón como una maratón en un circuito por las avenidas más céntricas de La Habana, con salida y llegada en La Habana Vieja. Ambos circuitos están certificados por AIMS/IASF. La media maratón tiene una distancia de 21 km y 97,50 m, mientras que la maratón es de 42 km y 195 m.
13.1mi
459ft
459ft
¿Tienes la GPX?
Si eres el organizador de la carrera o ya has completado el recorrido y posees el archivo GPX, te agradeceríamos mucho si pudieras dedicar un momento para actualizar nuestra base de datos.
Encuentra tu paso perfecto para la Marabana Cuba 13.1 mi
¿Tienes curiosidad por conocer el ritmo exacto que necesitas para cada tramo según el perfil de elevación de la carrera para alcanzar tu tiempo objetivo? Prueba nuestra calculadora de ritmo para explorar diferentes escenarios y perfeccionar tu estrategia de carrera para la Marabana Cuba .
Tiempo deseado
01:45:28
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
Preguntas frecuentes sobre Marabana Cuba
13.1 mi
El Circuito por el que transcurrirá la Media Maratón y la Maratón está Certificado por la AIMS/WA. La Media tiene una distancia de 21,097 km, en un recorrido circular con inicio y meta en el mismo lugar (sala Ramón Font). La distancia Maratón dará dos vueltas al trazado, cubriendo una distancia final de 42,195 km. La salida y la meta es en la Sala Ramón Font, con un recorrido que transcurre por las siguientes calles y avenidas: Ave. Independencia, Salvador Allende (Carlos Tercero) Amistad, Dragones Prado, Animas, Av. De las Misiones, Ave. De los estudiantes, Malecón, Calzada, calle 12, calle 23, Av. 26, Boyeros, Santa Catalina, Primelles, Vía Blanca, Ave Independencia (Boyeros) y 19 de Mayo.
¿Cuándo empieza el Marabana Cuba ?
+
El Marabana Cuba comienza el 16 nov 2025
¿Dónde tiene lugar el Marabana Cuba ?
+
El Marabana Cuba tiene lugar en Havana, Cuba
¿Cuántos recorridos diferentes están disponibles para el Marabana Cuba ?
+
Hay un total de 3 recorridos disponibles para el Marabana Cuba
¿Cuál es la distancia más corta y la más larga disponible para el Marabana Cuba ?
+
La distancia más corta disponible es 6.2 km, y la más larga es 26.2 km
¿Cuándo debo comenzar a entrenar para el Marabana Cuba ?
+
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el Marabana Cuba
¿Existe un plan de entrenamiento que me ayude a prepararme para el Marabana Cuba ?
+
Si buscas prepararte para este evento, running.COACH ofrece planes de entrenamiento dinámicos, diseñados para adaptarse a las exigencias del Marabana Cuba . Ya sea que apunte a distancia, velocidad o resistencia, tenemos planes personalizados para ayudarte a alcanzar tu mejor rendimiento el día de la carrera
Regístrate ahora
Entrena para
13.1
mi
-
Marabana Cuba
Prepárate para la Marabana Cuba con los planes de entrenamiento adaptativos de running.COACH, diseñados para ayudarte a alcanzar tu tiempo objetivo. Ya sea que busques un récord personal o un buen final, running.COACH ofrece información que se ajusta automáticamente a tu progreso, con entrenamientos estructurados para mantenerte motivado, al ritmo adecuado y listo para el día de la carrera.
Qué dicen los corredores sobre nosotros
Said López
running.COACH me ha ayudado a planificar la temporada completa del año. Me encanta su flexibilidad cómo se adapta el plan de entrenamiento cuando uno de los objetivos del año cambia. Me encuentro muy agusto con la manera cómo planifica mi semana, la exactitud de los ritmos y ritmos cardíacos y la facilidad de uso de la aplicación. Su dashboard me parece muy acertado y las estadísticas es algo qué me ayuda a mantener la perspectiva clara semana a semana. Este año mi objetivo es conseguir 800 puntos ITRA corriendo tres ultras de montaña en Colombia y espero conseguirlos con la ayuda de running.COACH.
Karin Stoop
Con el programa de entrenamiento running.COACH pude alcanzar el objetivo de un "maratón" en un año con un plan de entrenamiento variado y adaptado a mi rendimiento. Es impresionante lo hecho a medida que está este programa de entrenamiento en línea. Mi sueño de terminar un maratón se ha hecho realidad. Las diferentes sesiones de entrenamiento y el progreso notable son muy inspiradores.
Monika Cremosnik
Gracias al apoyo de mi entrenadora de running.COACH Gold, Stefanie Meyer, ¡este año se convirtió en mi año de éxito! Planes de entrenamiento intensivos y siempre personalizados y con las palabras adecuadas que me han ayudado a hacer realidad mis sueños. Ahora soy finalista del ultramaratón Comrades Marathon en Sudáfrica.
Silvia Pérez
Cuando comencé a entrenar con Running.COACH me costó bajar la intensidad y frecuencia de cada entrenamiento. Pero continué con la suscripción porque creo que “menos es más”. Con running.COACH no sólo sigo mejorando mis tiempos y cumpliendo mis objetivos, sino que me siento fuerte y en muy buena forma. Esto es lo que me permite terminar una competencia feliz y seguir haciendo lo que más me gusta: ¡CORRER!
Angela Heller
"Cuando comencé a correr de nuevo después de un largo descanso, tenía claro que quería entrenar de manera estructurada. Con la referencia de Viktor Röthlin mi confianza creció y compré mi primera suscripción, una suscripción plateada. Estaba entusiasmado desde el principio y mi motivación aumentó de una sesión de entrenamiento a otra. Seguí las instrucciones con mucha precisión y el resultado de mi gran objetivo, el SwissAlpine K43, ¡fue perfecto!"
Participa en Marabana Cuba – ¡Únete a la comunidad running.COACH y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!
Arriba