Ingresa
Marseille-Cassis 20K
Marseille
,
Francia
26. oct
How could we imagine one day of March 1979, the idea of organizing a race opened to everyone between Marseilles and Cassis could take such an International dimension? A very young athletic section, a group of close friends and the unfailing support of every sections of an “omnisport” club, the SCO Ste Marguerite, gave birth to the first French Classic race.
With 700 runners for its first Edtion, this race where the popular and convivial spirit rules welcome every year more and more enthusiasts and count from now 12 000 participants. Such a keen interest for the race contributed to other events on the occasion of the last week end of October.
Since 1990, the ramble “L’Autre Marseille-Cassis” organized the day before the Classic in the massif of the “Calanques” gathered 1800 walkers and is directed to the awareness of everyone for the environment and assets respect.
The sporty ramble created in 2006 gives the possibility to a lot of walkers to follow the runners to reach the Gineste under another form of sport. This success, built over 44 years of existence, belongs to the 600 volunteers of the SCO Ste Marguerite who never hesitate to mobilize themselves to welcome a thousand of people in the best conditions.
Proof road registered in the French Federation of Athletics schedule - Label International FFA
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Marseille-Cassis 20K
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1093ft
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Tiempo deseado
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Preguntas frecuentes sobre Marseille-Cassis 20K 12.4 mi
El Marseille-Cassis 20K comienza el 26 oct 2025
El Marseille-Cassis 20K tiene lugar en Marseille, Francia
Hay un total de 1 recorridos disponibles para el Marseille-Cassis 20K
Solo está disponible el recorrido 12.4 km para este evento.
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el Marseille-Cassis 20K
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Qué dicen los corredores sobre nosotros
Said López
running.COACH me ha ayudado a planificar la temporada completa del año. Me encanta su flexibilidad cómo se adapta el plan de entrenamiento cuando uno de los objetivos del año cambia. Me encuentro muy agusto con la manera cómo planifica mi semana, la exactitud de los ritmos y ritmos cardíacos y la facilidad de uso de la aplicación. Su dashboard me parece muy acertado y las estadísticas es algo qué me ayuda a mantener la perspectiva clara semana a semana. Este año mi objetivo es conseguir 800 puntos ITRA corriendo tres ultras de montaña en Colombia y espero conseguirlos con la ayuda de running.COACH.
Karin Stoop
Con el programa de entrenamiento running.COACH pude alcanzar el objetivo de un "maratón" en un año con un plan de entrenamiento variado y adaptado a mi rendimiento. Es impresionante lo hecho a medida que está este programa de entrenamiento en línea. Mi sueño de terminar un maratón se ha hecho realidad. Las diferentes sesiones de entrenamiento y el progreso notable son muy inspiradores.
Monika Cremosnik
Gracias al apoyo de mi entrenadora de running.COACH Gold, Stefanie Meyer, ¡este año se convirtió en mi año de éxito! Planes de entrenamiento intensivos y siempre personalizados y con las palabras adecuadas que me han ayudado a hacer realidad mis sueños. Ahora soy finalista del ultramaratón Comrades Marathon en Sudáfrica.
Silvia Pérez
Cuando comencé a entrenar con Running.COACH me costó bajar la intensidad y frecuencia de cada entrenamiento. Pero continué con la suscripción porque creo que “menos es más”. Con running.COACH no sólo sigo mejorando mis tiempos y cumpliendo mis objetivos, sino que me siento fuerte y en muy buena forma. Esto es lo que me permite terminar una competencia feliz y seguir haciendo lo que más me gusta: ¡CORRER!
Angela Heller
"Cuando comencé a correr de nuevo después de un largo descanso, tenía claro que quería entrenar de manera estructurada. Con la referencia de Viktor Röthlin mi confianza creció y compré mi primera suscripción, una suscripción plateada. Estaba entusiasmado desde el principio y mi motivación aumentó de una sesión de entrenamiento a otra. Seguí las instrucciones con mucha precisión y el resultado de mi gran objetivo, el SwissAlpine K43, ¡fue perfecto!"
Christoph Friedli
“Gracias a un entrenamiento continuo con running.COACH fui capaz de mejorar en un amplio rango de distancias, desde carreras de 10km, montaña y maratón, en los últimos años sin riesgo de lesiones. Estos éxitos me motivan a alcanzar nuevas metas y tiempos en el futuro.”
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