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Media Maratón de Lima y 10K
La Kia Media Maratón de Lima y 10K Powered by Puma es la 21K más antigua del mundo y el 2025 estará celebrando sus 116 ediciones regresando a su fecha original, cercana a la conmemoración de Santa Rosa de Lima.
La Kia Media Maratón de Lima y 10K Powered by Puma ha sido galardonada con la prestigiosa World Athletics Heritage Plaque en el 2024. Este reconocimiento es un testimonio del legado y la historia de nuestra carrera, que se remonta a 1909, confirmándose que es la quinta carrera más antigua del mundo y la media maratón más antigua del mundo.
La Kia Media Maratón de Lima y 10K Powered by Puma es una invitación a disfrutar y conocer la ciudad capital del Perú en un recorrido que permite apreciar su arquitectura tradicional y moderna, pues partimos desde la Plaza Mayor hasta el Circuito Mágico del Agua del Parque de la Reserva.
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Los miembros registrados de la comunidad pueden navegar por cada sección del perfil de elevación y seguir las coordenadas en el mapa. También pueden descargar el archivo gpx. Desbloquea estas y muchas otras características exclusivas con unos pocos clics.
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Preguntas frecuentes sobre Media Maratón de Lima y 10K
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¿Cuándo empieza el Media Maratón de Lima y 10K?
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El Media Maratón de Lima y 10K comienza el 24 ago 2025
¿Dónde tiene lugar el Media Maratón de Lima y 10K?
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El Media Maratón de Lima y 10K tiene lugar en Lima, Perú
¿Cuántos recorridos diferentes están disponibles para el Media Maratón de Lima y 10K?
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Hay un total de 2 recorridos disponibles para el Media Maratón de Lima y 10K
¿Cuál es la distancia más corta y la más larga disponible para el Media Maratón de Lima y 10K?
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La distancia más corta disponible es 6.2 km, y la más larga es 13.1 km
¿Cuándo debo comenzar a entrenar para el Media Maratón de Lima y 10K?
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Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el Media Maratón de Lima y 10K
¿Existe un plan de entrenamiento que me ayude a prepararme para el Media Maratón de Lima y 10K?
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Si buscas prepararte para este evento, running.COACH ofrece planes de entrenamiento dinámicos, diseñados para adaptarse a las exigencias del Media Maratón de Lima y 10K. Ya sea que apunte a distancia, velocidad o resistencia, tenemos planes personalizados para ayudarte a alcanzar tu mejor rendimiento el día de la carrera
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Qué dicen los corredores sobre nosotros
Said López
running.COACH me ha ayudado a planificar la temporada completa del año. Me encanta su flexibilidad cómo se adapta el plan de entrenamiento cuando uno de los objetivos del año cambia. Me encuentro muy agusto con la manera cómo planifica mi semana, la exactitud de los ritmos y ritmos cardíacos y la facilidad de uso de la aplicación. Su dashboard me parece muy acertado y las estadísticas es algo qué me ayuda a mantener la perspectiva clara semana a semana. Este año mi objetivo es conseguir 800 puntos ITRA corriendo tres ultras de montaña en Colombia y espero conseguirlos con la ayuda de running.COACH.
Karin Stoop
Con el programa de entrenamiento running.COACH pude alcanzar el objetivo de un "maratón" en un año con un plan de entrenamiento variado y adaptado a mi rendimiento. Es impresionante lo hecho a medida que está este programa de entrenamiento en línea. Mi sueño de terminar un maratón se ha hecho realidad. Las diferentes sesiones de entrenamiento y el progreso notable son muy inspiradores.
Monika Cremosnik
Gracias al apoyo de mi entrenadora de running.COACH Gold, Stefanie Meyer, ¡este año se convirtió en mi año de éxito! Planes de entrenamiento intensivos y siempre personalizados y con las palabras adecuadas que me han ayudado a hacer realidad mis sueños. Ahora soy finalista del ultramaratón Comrades Marathon en Sudáfrica.
Silvia Pérez
Cuando comencé a entrenar con Running.COACH me costó bajar la intensidad y frecuencia de cada entrenamiento. Pero continué con la suscripción porque creo que “menos es más”. Con running.COACH no sólo sigo mejorando mis tiempos y cumpliendo mis objetivos, sino que me siento fuerte y en muy buena forma. Esto es lo que me permite terminar una competencia feliz y seguir haciendo lo que más me gusta: ¡CORRER!
Angela Heller
"Cuando comencé a correr de nuevo después de un largo descanso, tenía claro que quería entrenar de manera estructurada. Con la referencia de Viktor Röthlin mi confianza creció y compré mi primera suscripción, una suscripción plateada. Estaba entusiasmado desde el principio y mi motivación aumentó de una sesión de entrenamiento a otra. Seguí las instrucciones con mucha precisión y el resultado de mi gran objetivo, el SwissAlpine K43, ¡fue perfecto!"
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