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mmb Media maratón de Bogotá
Bogotá
,
Colombia
28. jul
La Media Maratón Internacional de Bogotá es una competición anual de atletismo en ruta sobre la distancia de media maratón de 21,0975 kilómetros que se celebra en Bogotá (Colombia) a finales de julio o principios de agosto. Creada en 2000, tiene la etiqueta de oro de la IAAF, lo que la convierte en la primera y única carrera sudamericana en conseguir esta acreditación. La competición cuenta con secciones de élite y populares (o recreativas) dentro del medio maratón.
La media maratón de Bogotá es una carrera que cuenta con dos recorridos, un recorrido de 21 kilómetros y un recorrido recreativo de 10 kilómetros, que se desarrollan en distinto horario y ruta. El lugar de concentración de los participantes es la plaza de eventos del Parque Simón Bolívar y las salidas se realizan sobre la Carrera 60 entre calles 63 y la calle 53.
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corredores/as de running.COACH
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mi
mmb Media Maratón Bogotá 21 km
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558ft
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Tiempo de carrera calculado
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FAQ - mmb Media maratón de Bogotá 13.1 mi
El recorrido de 21 kilómetros de la media maratón de Bogotá tendrá como punto de partida el costado oriental del Parque Simón Bolívar; luego de la orden de salida, el grupo de corredores transitará por la calle 53 hasta llegar a la zona del Park Way. Posteriormente, los competidores se dirigirán por la carrera 19 hasta la calle 26 para conectar con la carrera séptima. Por medio de la carrera séptima los atletas se dirigen hasta la calle 72, la cual se tomará hasta la carrera 15, que servirá para conectar la competencia hasta la calle 92 en donde iniciará el retorno al Parque Simón Bolívar por la avenida NQS y la calle 63.
mmb Media maratón de Bogotá comienza el 28 jul 2024
mmb Media maratón de Bogotá tiene lugar en Bogotá, Colombia
mmb Media maratón de Bogotá: Total de recorridos disponibles 2
La distancia más corta disponible es 6.2 km y la más larga es 13.1 km
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de entrenamiento para una carrera como mmb Media maratón de Bogotá
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Entrenar para 13.1 mi of mmb Media maratón de Bogotá
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Qué dicen los corredores sobre nosotros
Said López
running.COACH me ha ayudado a planificar la temporada completa del año. Me encanta su flexibilidad cómo se adapta el plan de entrenamiento cuando uno de los objetivos del año cambia. Me encuentro muy agusto con la manera cómo planifica mi semana, la exactitud de los ritmos y ritmos cardíacos y la facilidad de uso de la aplicación. Su dashboard me parece muy acertado y las estadísticas es algo qué me ayuda a mantener la perspectiva clara semana a semana. Este año mi objetivo es conseguir 800 puntos ITRA corriendo tres ultras de montaña en Colombia y espero conseguirlos con la ayuda de running.COACH.
Karin Stoop
Con el programa de entrenamiento running.COACH pude alcanzar el objetivo de un "maratón" en un año con un plan de entrenamiento variado y adaptado a mi rendimiento. Es impresionante lo hecho a medida que está este programa de entrenamiento en línea. Mi sueño de terminar un maratón se ha hecho realidad. Las diferentes sesiones de entrenamiento y el progreso notable son muy inspiradores.
Monika Cremosnik
Gracias al apoyo de mi entrenadora de running.COACH Gold, Stefanie Meyer, ¡este año se convirtió en mi año de éxito! Planes de entrenamiento intensivos y siempre personalizados y con las palabras adecuadas que me han ayudado a hacer realidad mis sueños. Ahora soy finalista del ultramaratón Comrades Marathon en Sudáfrica.
Silvia Pérez
Cuando comencé a entrenar con Running.COACH me costó bajar la intensidad y frecuencia de cada entrenamiento. Pero continué con la suscripción porque creo que “menos es más”. Con running.COACH no sólo sigo mejorando mis tiempos y cumpliendo mis objetivos, sino que me siento fuerte y en muy buena forma. Esto es lo que me permite terminar una competencia feliz y seguir haciendo lo que más me gusta: ¡CORRER!
Angela Heller
"Cuando comencé a correr de nuevo después de un largo descanso, tenía claro que quería entrenar de manera estructurada. Con la referencia de Viktor Röthlin mi confianza creció y compré mi primera suscripción, una suscripción plateada. Estaba entusiasmado desde el principio y mi motivación aumentó de una sesión de entrenamiento a otra. Seguí las instrucciones con mucha precisión y el resultado de mi gran objetivo, el SwissAlpine K43, ¡fue perfecto!"
Christoph Friedli
“Gracias a un entrenamiento continuo con running.COACH fui capaz de mejorar en un amplio rango de distancias, desde carreras de 10km, montaña y maratón, en los últimos años sin riesgo de lesiones. Estos éxitos me motivan a alcanzar nuevas metas y tiempos en el futuro.”
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