North Downs Run
Gravesend
,
Reino Unido
28. jun
The North Downs Run is an annual 30-kilometer multi-terrain race through the scenic Kent countryside. It is known for its challenging course and attracts hundreds of participants each year.
18.5
mi
North Downs Run (30K)
18.5mi
1539ft
1539ft
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Tiempo deseado
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Preguntas frecuentes sobre North Downs Run 18.5 mi
The North Downs Run is a challenging 30K multi-terrain race through the beautiful Kent countryside. The course offers a scenic but demanding experience for runners.
El North Downs Run comienza el 28 jun 2026
El North Downs Run tiene lugar en Gravesend, Reino Unido
Hay un total de 1 recorridos disponibles para el North Downs Run
Solo está disponible el recorrido 18.5 km para este evento.
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el North Downs Run
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