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Rheinfall-Lauf
Neuhausen am Rheinfall
,
Suiza
16 ago 2020
Rheinfall-Lauf - Forma parte el 16 ago 2020 en Neuhausen am Rheinfall, Suiza. Con clasificación de distancia desde 0.9 km hasta 13.1 km, este evento ofrece el desafío perfecto para todos los participantes. Con el hermoso telón de fondo de la Neuhausen am Rheinfall, te espera una experiencia inolvidable, ya sea que quieras poner a prueba tus límites o simplemente disfrutar del recorrido.
0.9
mi
Jugend-Lauf U8 / U10 / U12
0.9mi
66ft
164ft
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¿Tienes curiosidad por conocer el ritmo exacto que necesitas para cada tramo según el perfil de elevación de la carrera para alcanzar tu tiempo objetivo? Prueba nuestra calculadora de ritmo para explorar diferentes escenarios y perfeccionar tu estrategia de carrera para la Rheinfall-Lauf.
Tiempo deseado
00:06:59
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11
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4.23
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Preguntas frecuentes sobre Rheinfall-Lauf 0.9 mi
Nach dem Start folgt die Strecke einem Asphaltsträsschen im Wald mit grösserem Gefälle und überquert dann den Rhein. Der letzte Kilometer führt auf einem Trail mit Treppen und Wurzeln bis kurz vor das Ziel. Der Schlussspurt führt leicht steigend auf Asphalt ins Ziel.
El Rheinfall-Lauf comienza el 16 ago 2020
El Rheinfall-Lauf tiene lugar en Neuhausen am Rheinfall, Suiza
Hay un total de 6 recorridos disponibles para el Rheinfall-Lauf
La distancia más corta disponible es 0.9 km, y la más larga es 13.1 km
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el Rheinfall-Lauf
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Qué dicen los corredores sobre nosotros
Said López
running.COACH me ha ayudado a planificar la temporada completa del año. Me encanta su flexibilidad cómo se adapta el plan de entrenamiento cuando uno de los objetivos del año cambia. Me encuentro muy agusto con la manera cómo planifica mi semana, la exactitud de los ritmos y ritmos cardíacos y la facilidad de uso de la aplicación. Su dashboard me parece muy acertado y las estadísticas es algo qué me ayuda a mantener la perspectiva clara semana a semana. Este año mi objetivo es conseguir 800 puntos ITRA corriendo tres ultras de montaña en Colombia y espero conseguirlos con la ayuda de running.COACH.
Karin Stoop
Con el programa de entrenamiento running.COACH pude alcanzar el objetivo de un "maratón" en un año con un plan de entrenamiento variado y adaptado a mi rendimiento. Es impresionante lo hecho a medida que está este programa de entrenamiento en línea. Mi sueño de terminar un maratón se ha hecho realidad. Las diferentes sesiones de entrenamiento y el progreso notable son muy inspiradores.
Monika Cremosnik
Gracias al apoyo de mi entrenadora de running.COACH Gold, Stefanie Meyer, ¡este año se convirtió en mi año de éxito! Planes de entrenamiento intensivos y siempre personalizados y con las palabras adecuadas que me han ayudado a hacer realidad mis sueños. Ahora soy finalista del ultramaratón Comrades Marathon en Sudáfrica.
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"Cuando comencé a correr de nuevo después de un largo descanso, tenía claro que quería entrenar de manera estructurada. Con la referencia de Viktor Röthlin mi confianza creció y compré mi primera suscripción, una suscripción plateada. Estaba entusiasmado desde el principio y mi motivación aumentó de una sesión de entrenamiento a otra. Seguí las instrucciones con mucha precisión y el resultado de mi gran objetivo, el SwissAlpine K43, ¡fue perfecto!"
Christoph Friedli
“Gracias a un entrenamiento continuo con running.COACH fui capaz de mejorar en un amplio rango de distancias, desde carreras de 10km, montaña y maratón, en los últimos años sin riesgo de lesiones. Estos éxitos me motivan a alcanzar nuevas metas y tiempos en el futuro.”
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