26
may

RUEDIRENNT Halbmarathon

Chur, Suiza
RUEDIRENNT 1/8-Marathon
Beim RUEDIRENNT Halbmarathon handelt es sich um einen Charity Event. Auf der einen Seite spendet jede Läuferin und jeder Läufer direkt einen Beitrag in die RUEDIRENNT Foundation. Auf der anderen Seite werden verschiedene Organisationen mit einem sozialen Charakter in die Organisation des Anlasses eingebunden.
Distancia
mi
3.4
Subida
ft
207
Bajada
ft
0

Sobre este evento

5 km Carrera en ruta

Enlaces oficiales

Encuentra tu paso perfecto para la #RACE

¿Tienes curiosidad por conocer el ritmo exacto que necesitas para cada tramo según el perfil de elevación de la carrera para alcanzar tu tiempo objetivo? Prueba nuestra calculadora de ritmo para explorar diferentes escenarios y perfeccionar tu estrategia de carrera para la RUEDIRENNT Halbmarathon.
Elevation profile ↑ 63 m
613 m 584 m
running.COACH app
running.COACH app
running.COACH app

Regístrate y desbloquea funciones exclusivas

Los miembros registrados de la comunidad pueden navegar por cada sección del perfil de elevación y seguir las coordenadas en el mapa. También pueden descargar el archivo gpx. Desbloquea estas y muchas otras características exclusivas con unos pocos clics.

Preguntas frecuentes sobre RUEDIRENNT Halbmarathon 3.4 mi

¿Cuándo empieza el RUEDIRENNT Halbmarathon?
+
El RUEDIRENNT Halbmarathon comienza el 26 may 2019
¿Dónde tiene lugar el RUEDIRENNT Halbmarathon?
+
El RUEDIRENNT Halbmarathon tiene lugar en Chur, Suiza
¿Cuántos recorridos diferentes están disponibles para el RUEDIRENNT Halbmarathon?
+
Hay un total de 3 recorridos disponibles para el RUEDIRENNT Halbmarathon
¿Cuál es la distancia más corta y la más larga disponible para el RUEDIRENNT Halbmarathon?
+
La distancia más corta disponible es 3.4 km, y la más larga es 13.1 km
¿Cuándo debo comenzar a entrenar para el RUEDIRENNT Halbmarathon?
+
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el RUEDIRENNT Halbmarathon
¿Existe un plan de entrenamiento que me ayude a prepararme para el RUEDIRENNT Halbmarathon?
+
Si buscas prepararte para este evento, running.COACH ofrece planes de entrenamiento dinámicos, diseñados para adaptarse a las exigencias del RUEDIRENNT Halbmarathon. Ya sea que apunte a distancia, velocidad o resistencia, tenemos planes personalizados para ayudarte a alcanzar tu mejor rendimiento el día de la carrera
Test 14 days for free now

Participa en RUEDIRENNT Halbmarathon – ¡Únete a la comunidad running.COACH y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

Qué dicen los corredores sobre nosotros

Said López

running.COACH me ha ayudado a planificar la temporada completa del año. Me encanta su flexibilidad cómo se adapta el plan de entrenamiento cuando uno de los objetivos del año cambia. Me encuentro muy agusto con la manera cómo planifica mi semana, la exactitud de los ritmos y ritmos cardíacos y la facilidad de uso de la aplicación. Su dashboard me parece muy acertado y las estadísticas es algo qué me ayuda a mantener la perspectiva clara semana a semana. Este año mi objetivo es conseguir 800 puntos ITRA corriendo tres ultras de montaña en Colombia y espero conseguirlos con la ayuda de running.COACH.

Karin Stoop

Con el programa de entrenamiento running.COACH pude alcanzar el objetivo de un "maratón" en un año con un plan de entrenamiento variado y adaptado a mi rendimiento. Es impresionante lo hecho a medida que está este programa de entrenamiento en línea. Mi sueño de terminar un maratón se ha hecho realidad. Las diferentes sesiones de entrenamiento y el progreso notable son muy inspiradores.

Monika Cremosnik

Gracias al apoyo de mi entrenadora de running.COACH Gold, Stefanie Meyer, ¡este año se convirtió en mi año de éxito! Planes de entrenamiento intensivos y siempre personalizados y con las palabras adecuadas que me han ayudado a hacer realidad mis sueños. Ahora soy finalista del ultramaratón Comrades Marathon en Sudáfrica.

Silvia Pérez

Cuando comencé a entrenar con Running.COACH me costó bajar la intensidad y frecuencia de cada entrenamiento. Pero continué con la suscripción porque creo que “menos es más”. Con running.COACH no sólo sigo mejorando mis tiempos y cumpliendo mis objetivos, sino que me siento fuerte y en muy buena forma. Esto es lo que me permite terminar una competencia feliz y seguir haciendo lo que más me gusta: ¡CORRER!

Angela Heller

"Cuando comencé a correr de nuevo después de un largo descanso, tenía claro que quería entrenar de manera estructurada. Con la referencia de Viktor Röthlin mi confianza creció y compré mi primera suscripción, una suscripción plateada. Estaba entusiasmado desde el principio y mi motivación aumentó de una sesión de entrenamiento a otra. Seguí las instrucciones con mucha precisión y el resultado de mi gran objetivo, el SwissAlpine K43, ¡fue perfecto!"

Christoph Friedli

“”Gracias a un entrenamiento continuo con running.COACH fui capaz de mejorar en un amplio rango de distancias, desde carreras de 10km, montaña y maratón, en los últimos años sin riesgo de lesiones. Estos éxitos me motivan a alcanzar nuevas metas y tiempos en el futuro.”"