SOLA Basel

Liestal , Suiza 19. sep
SOLA Basel - Der Lauf, der verbindet. Der aus Schweden stammende Stafettenlauf ist ein reiner Teamanlass und verbindet Laufbegeisterte sowie Stadt, Land und Kantone.
7.5mi
1339ft
1499ft
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Tiempo deseado 01:00:30
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km
Preguntas frecuentes sobre SOLA Basel 7.5 mi
¿Cuándo empieza el SOLA Basel?
+
El SOLA Basel comienza el 19 sep 2026
¿Dónde tiene lugar el SOLA Basel?
+
El SOLA Basel tiene lugar en Liestal, Suiza
¿Cuántos recorridos diferentes están disponibles para el SOLA Basel?
+
Hay un total de 10 recorridos disponibles para el SOLA Basel
¿Cuál es la distancia más corta y la más larga disponible para el SOLA Basel?
+
La distancia más corta disponible es 2.8 km, y la más larga es 7.5 km
¿Cuándo debo comenzar a entrenar para el SOLA Basel?
+
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el SOLA Basel
¿Existe un plan de entrenamiento que me ayude a prepararme para el SOLA Basel?
+
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