Marseille-Cassis 20K
Marseille
,
フランス
10月 27
How could we imagine one day of March 1979, the idea of organizing a race opened to everyone between Marseilles and Cassis could take such an International dimension? A very young athletic section, a group of close friends and the unfailing support of every sections of an “omnisport” club, the SCO Ste Marguerite, gave birth to the first French Classic race.
With 700 runners for its first Edtion, this race where the popular and convivial spirit rules welcome every year more and more enthusiasts and count from now 12 000 participants. Such a keen interest for the race contributed to other events on the occasion of the last week end of October.
Since 1990, the ramble “L’Autre Marseille-Cassis” organized the day before the Classic in the massif of the “Calanques” gathered 1800 walkers and is directed to the awareness of everyone for the environment and assets respect.
The sporty ramble created in 2006 gives the possibility to a lot of walkers to follow the runners to reach the Gineste under another form of sport. This success, built over 44 years of existence, belongs to the 600 volunteers of the SCO Ste Marguerite who never hesitate to mobilize themselves to welcome a thousand of people in the best conditions.
Proof road registered in the French Federation of Athletics schedule - Label International FFA
6
ランナー から running.COACH
12.4
mi
Marseille-Cassis 20K
12.4mi
1381ft
1093ft
専用機能の登録と解除
登録されたコミュニティメンバーは、標高プロファイルの各セクションをナビゲートし、地図上の座標をたどり、GPXファイルをダウンロードすることができます。数回クリックするだけで、これらやその他多くの限定機能のロックを解除できます。
Marseille-Cassis 20K - 理想のランニングペースを見つけよう 12.4 mi
レースの標高プロファイルに基づき、目標タイムに到達するためにコースの各セクションで必要なペースが知りたいですか?ペース計算を試して、Marseille-Cassis 20K レース戦術を最適化するためのさまざまなシナリオを発見してください。
計算されたランタイム
01:40:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
よくある質問 - Marseille-Cassis 20K 12.4 mi
Marseille-Cassis 20K は27 10月 2024に行われる。
Marseille-Cassis 20K は #場所、#国 で開催される。
Marseille-Cassis 20K: 1 コースは全部で5つあります。
このイベントには 12.4 kmしかない。
最低準備期間に一般的なルールはないが、Marseille-Cassis 20Kのようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
もしあなたが Marseille-Cassis 20K に向けて準備したいのであれば、running.COACHは要求に合わせたダイナミックなトレーニングプランを提供します。距離、スピード、持久力など、どのようなトレーニングでも、レース当日にあなたの潜在能力を最大限に発揮できるよう、カスタマイズされたプランをご用意しています。
今すぐ登録
トレーニング 12.4 mi of Marseille-Cassis 20K
Marseille-Cassis 20K - running.COACHでレースに最適な準備を!人工知能がサポートするトレーニング・プランは、あなたの進歩に合わせて動的に適応し、目標タイムの達成をサポートします。自己ベストを目指す人も、完走を目指す人も、体系化されたトレーニング、的確なフィードバック、インテリジェントな調整で、モチベーションを保ちながら万全の準備を。これまで以上に力強くゴールを目指せるコミュニティの一員になりましょう!
ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう?
Marseille-Cassis 20K - このイベントに参加する6 running.COACHメンバーのコミュニティに参加しよう