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Ultra Ibiza 84K
Ibiza
,
スペイン
28 - 11月 30
We are pleased to announce that we already have dates for the 10th edition of the 3 Días Trail Ibiza/Ultra Ibiza. This year the three-day event is to take place from December 1th to December 3th. By leaving behind peak summer season, travel and hotel prices will be lower and you will be able to enjoy your stay on the island of Ibiza without crowds.
The event will be featuring the same routes as last year. The route has been devised in accordance with the environmental legislation implemented by the Government of the Balearic Islands, given that large sections of the course belong to natural parks.
Yet another year, you can obtain points at the 3 Days Trail Ibiza to qualify for the Queen of Trail Races: UTMB
3 DAYS WITH ULTRA = 5 POINTS
ULTRA = 4 POINTS
3 DAYS WITH MARATHON = 3 POINTS
3 DAYS WITH 1/2 MARATHON = 2 POINTS
Runners can participate in one or three races:
Friday night features a 10km night run.
On Saturday runners can opt for a:
- Ultramarathon 85km.
- Marathon 42km.
- Half-Marathon 21km.
- 10km
On Sunday a 10km race will finish the three-day event.
52.2
mi
ULTRA TRAIL
52.2mi
11027ft
10896ft
専用機能の登録と解除
登録されたコミュニティメンバーは、標高プロファイルの各セクションをナビゲートし、地図上の座標をたどり、GPXファイルをダウンロードすることができます。数回クリックするだけで、これらやその他多くの限定機能のロックを解除できます。
Ultra Ibiza 84K - 理想のランニングペースを見つけよう 52.2 mi
レースの標高プロファイルに基づき、目標タイムに到達するためにコースの各セクションで必要なペースが知りたいですか？ペース計算を試して、Ultra Ibiza 84K レース戦術を最適化するためのさまざまなシナリオを発見してください。
計算されたランタイム
07:00:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
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26
m
4.32
min/km
よくある質問 - Ultra Ibiza 84K 52.2 mi
#レースは28 11月 2025から30 11月 2025の間に行われる。
Ultra Ibiza 84K は #場所、#国 で開催される。
Ultra Ibiza 84K: 1 コースは全部で5つあります。
このイベントには 52.2 kmしかない。
最低準備期間に一般的なルールはないが、Ultra Ibiza 84Kのようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
もしあなたが Ultra Ibiza 84K に向けて準備したいのであれば、running.COACHは要求に合わせたダイナミックなトレーニングプランを提供します。距離、スピード、持久力など、どのようなトレーニングでも、レース当日にあなたの潜在能力を最大限に発揮できるよう、カスタマイズされたプランをご用意しています。
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トレーニング 52.2 mi of Ultra Ibiza 84K
Ultra Ibiza 84K - running.COACHでレースに最適な準備を！人工知能がサポートするトレーニング・プランは、あなたの進歩に合わせて動的に適応し、目標タイムの達成をサポートします。自己ベストを目指す人も、完走を目指す人も、体系化されたトレーニング、的確なフィードバック、インテリジェントな調整で、モチベーションを保ちながら万全の準備を。これまで以上に力強くゴールを目指せるコミュニティの一員になりましょう！
ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう？
サイードロペス
running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。
カリンストープ
running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。
モニカクレモスニク
running.COACHゴールドコーチ、ステファニー・メイヤーのサポートのおかげで、今年は私の成功の年となりました！個別のトレーニングプランと常に正しい言葉と励ましが、私の夢を実現するのを助けました。南アフリカのウルトラマラソン、コムラデス・マラソンのフィニッシャーになりました。
シルヴィアペレス
running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。
アンジェラヘラー
長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした！
クリストフフリードリ
running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。
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