Fev

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".

Alicante, Espanha

21 km

The International Half Marathon & 10K Aguas de Alicante, is organized by the Club de Atletismo Montemar and the Department of Sports of the City Council of Alicante. The urban circuit is approved by the Spanish Athletics Federation, an exciting route in an unbeatable setting such as the city of Alicante. As the race progresses all the historical monuments of the city and beaches rise giving a unique beauty to the test. The two urban foot races of 21,097.5 meters and 10,000 meters in which can participate all persons, federated or not, on which there is no sanction of any kind on the deadline set for registration, are 18 years old on the day of the race, on which there is no sanction of any kind on the last day of registration and meets the requirements.

Distância mi

13.1

Subida ft

427

Descida ft

404

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Elevation profile ↑ 130 m

55 m 4 m

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Outras corridas no International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".

6.2mi

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".

FAQ - International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". 13.1 mi

1. The 27th International Half Marathon "Aguas de Alicante" is under the rules of the RFEA, the circuit is approved by this and, therefore, the marks achieved will be official. 2. The course will be properly signposted, at each kilometer, by means of indicators with the corresponding number. 3. For general interest, the organization will limit the maximum time to be used by the participants in the following sections: Passage through the 5 kilometers: maximum time 40 minutes Passage through the 10 kilometers: maximum time 1 hour and 10 minutes Passage through the 15 kilometers: 1 hour and 45 minutes Passage through the 20 kilometers: 2 hours and 20 minutes Passage through the finish line: 2 hours and 30 minutes. Any participant who does not comply with the maximum time limits will be disqualified. 4. At kilometers 5, 10 and 15 (approximately) there will be refreshment stations, where sustainable containers will also be placed.

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". - Quando é?

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". é realizada em 21 Fev 2027

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". - Onde será a corrida?

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". acontece em Alicante, Espanha

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". - Quantas distâncias estão disponíveis?

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".: Existe um total de cursos 2

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". - Qual é a distância mais curta e a mais longa?

A distância mais curta disponível é 6.2 km e a mais longa é 13.1 km

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". - Quando é que devo começar a treinar?

Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante"., a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

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O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"