Рассчитайте длительность Вашего забега с помощью счётчика длительности забега running.COACH

Калькулятор бега running.COACH позволяет вам улучшить стратегию бега с помощью подробного плана темпа на километр за километром. При расчете учитываются такие факторы, как количество метров над уровнем моря (производительность снижается с увеличением высоты над уровнем моря), профиль маршрута и ваш основной темп.

Есть два способа использования калькулятора running.COACH:
Целевое время: Хотите ли вы, например, закончить Берлинский марафон за 4 часа? Выберите Берлинский марафон в шагах 1 и 2 и введите свое целевое время в шаге 1.
Прогноз: Хотите спрогнозировать свое время на Берлинском марафоне на основе предыдущего забега? Выберите забег, в котором вы уже участвовали, введите время финиша на шаге 1 и задайте Берлинский марафон в качестве цели на шаге 2.

Шаг 1: Добавьте время соревнования

Единица измерения массы

Соревнование

Дистанция (миль)

Фут ↑

Фут ↓

Результат

Шаг 2: Добавьте название предстоящего соревнования

Соревнование

Не нашли нужного конкурса в нашем списке? Не беда! Вы можете легко добавить данные о соревновании и дистанции, если таковая имеется, с GPS-треком через нашуформу. Это поможет не только нам, но и другим энтузиастам бега.

Schritt 3: Добавьте Ваш email адрес для получения дополнительной информации о предстоящем соревновании

Предоставляя Ваш email адрес, Вы соглашаетесь с получением email уведомлений от running.COACH. Вы сможете отписаться от получения рассылки в любое время.

Более подробную информацию и пояснения о беговом калькуляторе вы можете найти здесь.