BMW Dallas Marathon

Dallas , Соединённые штаты 12 - 14 дек. 2025
Dallas Texas is Texas' oldest marathon,[citation needed] having been held every year since 1971. The marathon begins and ends in Downtown Dallas and runs around White Rock Lake. The race weekend also includes a 5K, a 10K, a half marathon, a 2-person half marathon relay, a 5-person full marathon relay, and a 50K ultramarathon. Dallas Marathon results can be used to qualify for the Boston Marathon. Since naming it a primary beneficiary in 1997, the Dallas Marathon has donated more than $3.8 million to Texas Scottish Rite Hospital for Children.

Выберите расстояние

13 дек. 2025
14 дек. 2025
13.1mi
0ft
0ft

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

BMW Dallas Marathon - найдите свой идеальный темп бега 13.1 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега BMW Dallas Marathon.
Расчетное время работы 01:45:28
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - BMW Dallas Marathon 13.1 mi

Both the full marathon and the half share the same starting line in downtown Dallas. From there, the course unfolds along a very gradual uphill for the first few miles, through the Baylor University Medical Center campus and the Old East Dallas neighborhood. After that, runners head northwest along Washington Avenue, Caddo Street and Lemmon Avenue, before turning right onto Turtle Creek Boulevard. After that, the next couple of miles keep runners alongside Turtle Creek, and once they pass the mile 5 marker the course begins another gradual uphill stretch that climbs about 160 feet over the next four miles. This section, through Dallas’s ritzy Highland Park neighborhood, is where the peak elevation of the half marathon course occurs, on Longview Street between miles 7 and 8. Once they pass the mile 8 marker, it’s (almost) all downhill from there. Long Stretches along Greenville Avenue, Munger Boulevard, Columbia Avenue and Main Street are followed by the home stretch along Canton and Young Streets, back in to the finish line near Pioneer Plaza and the cattle drive.

BMW Dallas Marathon проводится в 12 дек. 2025

BMW Dallas Marathon проходит в Dallas, Соединённые штаты

BMW Dallas Marathon: Всего есть курсы 5

Самое короткое расстояние измеряется 3.1 км, а самое длинное 26.2 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как BMW Dallas Marathon

Если вы хотите подготовиться к BMW Dallas Marathon, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 13.1 mi of BMW Dallas Marathon

BMW Dallas Marathon - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

BMW Dallas Marathon - Станьте первым членом сообщества running.COACH, кто примет участие
Зарегистрируйтесь сейчас