Cross populaire des Grottes

Vaulion , Швейцария 25. июня
Parcours en forêt dans le magnifique site des sources du Nozon Départ au bas du village, traversée du village, puis 1 km chemins de champs, 3 km de chemins forestiers, 2 km de sentiers et pour finir descente sur le village. Rendez-vous le 22 juin 2022

Выберите расстояние

5.3mi
0ft
0ft

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

Cross populaire des Grottes - найдите свой идеальный темп бега 5.3 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Cross populaire des Grottes.
Расчетное время работы 00:42:30
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Cross populaire des Grottes 5.3 mi

Départ au bas du village, traversée du village, puis 1 km chemins de champs, 3 km de chemins forestiers, 2 km de sentiers et pour finir descente sur le village.

Cross populaire des Grottes проводится в 25 июня 2025

Cross populaire des Grottes проходит в Vaulion, Швейцария

Cross populaire des Grottes: Всего есть курсы 1

Для этого события существует только километр 5.3.

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Cross populaire des Grottes

Если вы хотите подготовиться к Cross populaire des Grottes, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 5.3 mi of Cross populaire des Grottes

Cross populaire des Grottes - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Присоединяйтесь к Cross populaire des Grottes - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Зарегистрируйтесь сейчас