Rio de Janeiro Marathon

Rio de Janeiro , Бразилия 18 - 22 июня 2025
With the Serra do Mar Mountains rising inland from Rio’s fabulous shoreline, this scenery with ocean and mountains makes the course one of the more picturesque marathons in the world. Runners see parts of famous neighbourhoods like Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo and Flamengo along the way. For runners seeking a lesser distance, there is also a half-marathon event to enter. Crowds in excess of 100,000 turn out to watch and support runners. Now is the time to experience South America’s most beautiful city and run along its famous coastline at the Rio De Janeiro Marathon. Rio de Janeiro is famous for its natural settings, its carnival celebrations, samba, Bossa Nova and hotel-lined tourist beaches, such as Copacabana and Ipanema. Some of the most famous landmarks in addition to the beaches include the giant statue of Christ, known as Christ the Redeemer atop Corcovado mountain, named one of the New Seven Wonders of the World; Sugarloaf mountain (Pão de Açúcar) with its cable car; the Sambódromo, a giant permanent parade stand used during Carnival and Maracanã stadium, one of the world’s largest football stadiums.
1 Бегуны от running.COACH

Выберите расстояние

20 июня 2025
21 июня 2025
26.2mi
614ft
594ft

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

Rio de Janeiro Marathon - найдите свой идеальный темп бега 26.2 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Rio de Janeiro Marathon.
Расчетное время работы 03:30:58
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Rio de Janeiro Marathon 26.2 mi

Rio de Janeiro Marathon проводится в 18 июня 2025

Rio de Janeiro Marathon проходит в Rio de Janeiro, Бразилия

Rio de Janeiro Marathon: Всего есть курсы 4

Самое короткое расстояние измеряется 3.1 км, а самое длинное 26.2 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Rio de Janeiro Marathon

Если вы хотите подготовиться к Rio de Janeiro Marathon, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 26.2 mi of Rio de Janeiro Marathon

Rio de Janeiro Marathon - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Rio de Janeiro Marathon - присоединяйтесь к сообществу участников 1 running.COACH, принимающих участие в мероприятии
Зарегистрируйтесь сейчас