Stiamo dietro il piano di allenamento
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Viktor Röthlin
Campione europeo di maratona
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Frank Shorter
Campione olimpico di maratona
Piani di allenamento per ogni corridore
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Vuoi migliorare
il tuo livello di fitness e cominciare con la corsa
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Stai cercando
un piano di allenamento specifico per la maratona / mezza maratona
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Vuoi superare
te stesso
Perché running.COACH?
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è intuitivo
e facile da usare
Carica i tuoi allenamenti direttamente dal tuo Garmin, Polar, Coros, Suunto o fitbit in running.COACH.
Inoltre, gli allenamenti possono essere importati direttamente da Strava.
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è dinamico
e si adatta ai tuoi progressi
running.COACH analizza il tuo piano di allenamento e lo adatta automaticamente se necessario, ad esempio in caso di progressi nell'allenamento.
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è su misura
e individuale
I nostri piani di allenamento sono fatti su misura e tengono conto delle tue gare principali e di preparazione.
La tua esperienza di corsa e il tuo livello attuale sono presi in considerazione nella creazione del piano.
Cosa ne pensano i corridori di running.COACH
Christoph Friedli
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"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
Angela Heller
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"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
Silvia Perez
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Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!