Run Mate by Core Lean Lac Léman
Montreux
,
Suiza
23 - 24 sep 2023
Run Mate by Core-Lean Lac Léman est une épreuve de course à pied autour du Lac Léman.
Les équipes, composées de 2 à 9 Mates, parcourent en 27 relais environ 215 km balisés autour du lac. Chaque Mate réalise un ou plusieurs relais. Pendant qu’un équipier court, les autres se rendent au prochain point relais en van ou en voiture pour donner le relais suivant.
Des défis sont également proposés en parallèle de la course pour encore plus de fun. A l’arrivée, un repas convivial attend chaque équipe.
135.5
mi
Run Mate by Core-Lean Lac Léman 2023
135.5mi
8819ft
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Tiempo deseado
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Preguntas frecuentes sobre Run Mate by Core Lean Lac Léman 135.5 mi
Run Mate by Core-Lean Lac Léman est une épreuve de course à pied autour du Lac Léman. Les équipes, composées de 2 à 9 Mates, parcourent en 27 relais environ 215 km balisés autour du lac. Chaque Mate réalise un ou plusieurs relais. Pendant qu’un équipier court, les autres se rendent au prochain point relais en van ou en voiture pour donner le relais suivant. Des défis sont également proposés en parallèle de la course pour encore plus de fun. A l’arrivée, un repas convivial attend chaque équipe.
Run Mate by Core Lean Lac Léman se llevará a cabo entre el 23 sep 2023 y el 24 sep 2023
El Run Mate by Core Lean Lac Léman tiene lugar en Montreux, Suiza
Hay un total de 1 recorridos disponibles para el Run Mate by Core Lean Lac Léman
Solo está disponible el recorrido 135.5 km para este evento.
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el Run Mate by Core Lean Lac Léman
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