Ibbenbürener Aaseelauf

Ibbenbüren , ドイツ 22 8月 2025
- Kommt nach Ibbenbüren und bezwingt den Aasee! Der Ibbenbürener Aaseelauf 2025 bietet neben dem 10-km-Hauptlauf den 5km-Teamlauf für 4 Starter*innen, den 5km-Jedermannlauf und für Laufanfänger den 5-km-Schnupperlauf. Für die jungen Läufer*innen gibt es den Kita-Kids-Dino-Lauf über 400m und den Grundschul-Kids-Lauf über 800m.
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よくある質問 - Ibbenbürener Aaseelauf 3.1 mi

Schnupperlauf: Wir wissen, dass viele Laufanfänger*innen davor zurückschrecken, bei einem Lauf zusammen mit erfahrenen und dadurch schnelleren Teilnehmer*innen zu starten. Deshalb bieten wir in diesem Jahr allen Laufanfänger*innen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Laufneulingen einen ersten Lauf unter Wettkampfbedingungen zu absolvieren. Der Schnupperlauf führt über die 5‑Kilometer lange Jedermannlaufstrecke. Natürlich gibt es hier auch eine Zeitmessung. Ihr bekommt vor dem Start eine eigene Laufbesprechung. Hier könnt Ihr Fragen stellen und wir erklären Euch den Ablauf eines Laufevents. Die Ergebnisliste und die Urkunden können nach der Veranstaltung online aufgerufen werden. Zudem wird die Ergebnisliste am Veranstaltungsort zeitnah ausgehängt. Die jeweils schnellsten drei Läuferinnen und Läufer werden zeitnah geehrt. Wichtiger Hinweis: Der Schnupperlauf richtet sich ausschließlich an Anfänger*innen, die vorher noch an keinem Wettkampf teilgenommen haben. Damit die Teilnehmenden ihre erste Laufveranstaltung genießen können, bitten wir alle erfahrenen Läufer*innen darum, sich nicht beim Schnupperlauf anzumelden. Für Euch gibt es den Jedermannlauf.

Ibbenbürener Aaseelauf は22 8月 2025に行われる。

Ibbenbürener Aaseelauf は #場所、#国 で開催される。

Ibbenbürener Aaseelauf: 6 コースは全部で5つあります。

最短距離は0.2 km、最長距離は6.2 kmである。

最低準備期間に一般的なルールはないが、Ibbenbürener Aaseelaufのようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。

もしあなたが Ibbenbürener Aaseelauf に向けて準備したいのであれば、running.COACHは要求に合わせたダイナミックなトレーニングプランを提供します。距離、スピード、持久力など、どのようなトレーニングでも、レース当日にあなたの潜在能力を最大限に発揮できるよう、カスタマイズされたプランをご用意しています。
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トレーニング 3.1 mi of Ibbenbürener Aaseelauf

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