Smoky Mountain Relay
Pisgah Forest
,
米国
4月 25
For over a decade the Smoky Mountain Relay has been inspiring teams of runners from around the country with its 200 + mile course. The event is a scenic, wild, team adventure in the Blue Ridge Mountains, just west of Asheville, North Carolina. The course is ambitious and not for the faint of heart and will challenge runners with tough legs, but also reward you with stories to last a lifetime.
Choose from 6 person, 9 person or 12 person teams to split up the 36 legs. The 208 mile course begins at the Pisgah Ranger Station Visitor Center just outside of Brevard, NC in the Pisgah National Forest and ends at the Nantahala Outdoor Center in Bryson City. You and your team will pass through the Pisgah National Forest, the Nantahala National Forest as well as hit the Blue Ridge Parkway for 2 exchanges.
The course is a mix of trail running, gravel and dirt forest service roads, as well as paved roadways. Be prepared to not only run through the woods but also, on roadways at night. Whether you’re an ultra running 6 person team, or a just in it for the fun of it 12 person team, this race is one for the bucket list.
208.2
mi
12 person Team - SMR
208.2mi
0ft
0ft
208.2
mi
9 person Team - SMR
208.2mi
0ft
0ft
208.2
mi
6 person Team - SMR
208.2mi
0ft
0ft

Smoky Mountain Relay - 理想のランニングペースを見つけよう 208.2 mi
レースの標高プロファイルに基づき、目標タイムに到達するためにコースの各セクションで必要なペースが知りたいですか?ペース計算を試して、Smoky Mountain Relay レース戦術を最適化するためのさまざまなシナリオを発見してください。
計算されたランタイム
27:55:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
よくある質問 - Smoky Mountain Relay 208.2 mi
Smoky Mountain Relay は25 4月 2025に行われる。
Smoky Mountain Relay は #場所、#国 で開催される。
Smoky Mountain Relay: 3 コースは全部で5つあります。
このイベントには 208.2 kmしかない。
最低準備期間に一般的なルールはないが、Smoky Mountain Relayのようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
もしあなたが Smoky Mountain Relay に向けて準備したいのであれば、running.COACHは要求に合わせたダイナミックなトレーニングプランを提供します。距離、スピード、持久力など、どのようなトレーニングでも、レース当日にあなたの潜在能力を最大限に発揮できるよう、カスタマイズされたプランをご用意しています。
今すぐ登録

トレーニング 208.2 mi of Smoky Mountain Relay
Smoky Mountain Relay - running.COACHでレースに最適な準備を!人工知能がサポートするトレーニング・プランは、あなたの進歩に合わせて動的に適応し、目標タイムの達成をサポートします。自己ベストを目指す人も、完走を目指す人も、体系化されたトレーニング、的確なフィードバック、インテリジェントな調整で、モチベーションを保ちながら万全の準備を。これまで以上に力強くゴールを目指せるコミュニティの一員になりましょう!
ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう?

Smoky Mountain Relayに参加 - running.COACHコミュニティに参加して、あなたのトレーニングを次のレベルに引き上げましょう!