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New Balance 42K Porto Alegre Marathon
Porto Alegre
,
Brasile
12. lug
The New Balance 42K Porto Alegre Marathon is a road race held in the city of Porto Alegre in southern Brazil and has quickly become one of the country’s most prominent running events. The race offers several distances, including 5K, 10K, half marathon, and the full marathon, allowing both elite athletes and recreational runners to participate.
The event is known for its **fast and mostly flat course**, designed to favor strong performances. The route runs through major avenues of the city and areas near Lake Guaíba, providing wide and comfortable sections for competition.
Organized with the support of the brand New Balance, the race has gained increasing recognition within the Latin American marathon calendar thanks to its growing participation and high organizational standards, establishing itself as one of Brazil’s leading running events.
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New Balance 42K Porto Alegre Marathon – Trova il tuo ritmo di corsa perfetto 13.4 mi
Curioso di sapere quale ritmo ti serve per ogni tratto del percorso per raggiungere il tuo tempo obiettivo in base al profilo altimetrico della gara? Prova il nostro calcolatore del ritmo e scopri diversi scenari per ottimizzare la tua strategia della gara New Balance 42K Porto Alegre Marathon.
Tempo di corsa calcolato
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FAQ - New Balance 42K Porto Alegre Marathon 13.4 mi
The New Balance 42K Porto Alegre Marathon is a road race held in the city of Porto Alegre in southern Brazil and has quickly become one of the country’s most prominent running events. The race offers several distances, including 5K, 10K, half marathon, and the full marathon, allowing both elite athletes and recreational runners to participate. The event is known for its **fast and mostly flat course**, designed to favor strong performances. The route runs through major avenues of the city and areas near Lake Guaíba, providing wide and comfortable sections for competition. Organized with the support of the brand New Balance, the race has gained increasing recognition within the Latin American marathon calendar thanks to its growing participation and high organizational standards, establishing itself as one of Brazil’s leading running events.
New Balance 42K Porto Alegre Marathon si terrà il 12. lug 2026
New Balance 42K Porto Alegre Marathon si svolgerà a Porto Alegre, Brasile
New Balance 42K Porto Alegre Marathon: Ci sono in totale 4 distanze
La distanza più corta è di 3.1 km, mentre la più lunga è di 26.4 km.
Sebbene non ci sia una regola universale per il tempo minimo di preparazione, consigliamo almeno 12 settimane di allenamento per una gara come New Balance 42K Porto Alegre Marathon.
Se desideri prepararti per New Balance 42K Porto Alegre Marathon, running.COACH offre piani di allenamento dinamici, personalizzati in base alle esigenze. Che tu stia allenandoti per la distanza, la velocità o la resistenza, abbiamo piani su misura che ti aiuteranno a esprimere tutto il tuo potenziale il giorno della gara.
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Allenati per 13.4 mi - New Balance 42K Porto Alegre Marathon
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Cosa dicono i corridori di noi?
Said López
running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.
Karin Stoop
Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.
Monika Cremosnik
Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.
Silvia Perez
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!
Angela Heller
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
Christoph Friedli
"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
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