Login
Lima Half Marathon and 10K
The Kia Lima Half Marathon and 10K Powered by Puma is the oldest 21K in the world, and in 2025, it will be celebrating its 116th edition, returning to its original date, close to the commemoration of Santa Rosa de Lima.
The Kia Lima Half Marathon and 10K Powered by Puma was honored with the prestigious World Athletics Heritage Plaque in 2024. This recognition is a testament to the legacy and history of our race, which dates back to 1909, confirming it as the fifth oldest race in the world and the oldest half marathon in the world.
The Kia Lima Half Marathon and 10K Powered by Puma is an invitation to experience and explore the capital city of Peru on a course that showcases both its traditional and modern architecture, as runners start from Plaza Mayor and finish at the Magic Water Circuit in Parque de la Reserva.
13.1mi
282ft
302ft
Registrera dig och lås upp exklusiva funktioner
Registrerade medlemmar kan navigera genom varje avsnitt i höjdprofilen, följa koordinaterna på kartan och ladda ner GPX-filen. Lås upp dessa och många andra exklusiva funktioner med bara några klick.
Lima Half Marathon and 10K - Hitta ditt perfekta löptempo 13.1 mi
Är du nyfiken på vilket tempo du behöver hålla under varje del av banan för att nå din uppsatta målsättning baserat på loppets höjdprofil? Testa vår pacekalkylator och upptäck olika möjliga scenarion för att optimera din Lima Half Marathon and 10K-taktik.
Beräknad löptid
01:45:29
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
VANLIGA FRÅGOR - Lima Half Marathon and 10K
13.1 mi
Lima Half Marathon and 10K - vilket datum genomförs loppet?
+
Lima Half Marathon and 10K genomförs den 24 aug 2025
Lima Half Marathon and 10K - var genomförs loppet?
+
Lima Half Marathon and 10K äger rum i Lima, Peru
Lima Half Marathon and 10K - Hur många olika distanser finns det?
+
Lima Half Marathon and 10K: Det finns totalt 2 distanser
Lima Half Marathon and 10K - Vad är den kortaste och den längsta distansen?
+
Den kortaste distansen mäter 6.2 km, och den längsta 13.1 km
Lima Half Marathon and 10K - När ska jag börja träna?
+
Även om det inte finns någon allmän regel för minsta förberedelsetid rekommenderar vi minst 12 veckors träning inför ett lopp som Lima Half Marathon and 10K
Lima Half Marathon and 10K - Finns det en träningsplan som hjälper mig att förbereda mig?
+
Om du vill förbereda dig för Lima Half Marathon and 10K erbjuder running.COACH dynamiska träningsplaner som är skräddarsydda efter dina behov. Oavsett om du tränar för en viss distans, snabbhet eller uthållighet har vi skräddarsydda planer som hjälper dig att nå din fulla potential på tävlingsdagen.
Registrera dig nu
Träna för
13.1
mi
-
Lima Half Marathon and 10K
Lima Half Marathon and 10K - Förbered dig optimalt inför ditt lopp med running.COACH! Våra träningsplaner, som stöds av artificiell intelligens, anpassar sig dynamiskt till dina framsteg och hjälper dig att nå dina mål. Oavsett om du siktar på ett personligt rekord eller bara vill genomföra loppet framgångsrikt, erbjuder vi strukturerade träningspass, precis feedback och intelligenta justeringar som håller dig motiverad och väl förberedd. Bli en del av en gemenskap som hjälper dig att nå mållinjen starkare än någonsin!
Vad säger löparna om oss?
Said López
running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.
Karin Stoop
Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!
Angela Heller
"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"
Delta i Lima Half Marathon and 10K - Gå med i running.COACH- communityn och ta din träning till nästa nivå!
Topp