-
-
Login
Börja gratis
Meny
Login
Börja gratis
Jag har tränat med runningCOACH-planer i ett år och är mycket nöjd med träningsplanen, rekommendationerna och den konstanta feedbacken. Den anpassar sig till alla nivåer, tillgänglig tid och varje persons förutsättningar. Stort beröm till de proffs som arbetar med den här appen.
Jag är 72 år och har fortfarande ett halvmaraton på min önskelista! Efter en lång paus springer jag igen sedan tre år – regelbundet på viRACE och ibland i folklopp på 5–10 km. I ett halvår har jag tränat med running.COACH och nyligen fullföljde jag Grand Prix Winterthur (16 km) som generalrepetition – mer avslappnad än väntat och snabbare än förväntat. Nu är jag på rätt spår: i höst vill jag springa Greifensee halvmaraton – alldeles före min 73-årsdag!
Jag vill förbättra min prestationsförmåga och testa den i regionala tävlingar. running.COACH ger mig en hållbar och flexibel träningsplan på en modern plattform med schweizisk expertis i bakgrunden.
Vid 77 är de idrottsliga målen lite mer blygsamma – men ambitionen är obruten! Tack vare det professionella stödet från running.COACH-teamet lyckades jag förbättra mig igen i mitt hemmalopp i år. Det är en sann gåva att fortfarande vara så vältränad i min ålder. Jag är djupt tacksam mot running.COACH-teamet för det – era träningsplaner är guld värda! Jag har tränat med running.COACH sedan 2014 och kan bara varmt rekommendera det till alla.
Tack för ert stöd. Det har varit ett fantastiskt team och ett nöje att springa efter era instruktioner.
running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.
Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
running.COACH var precis vad jag letade efter. En träningsplan som anpassar sig till min nivå och mitt träningssätt. Jag är mycket nöjd.
När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!
"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"
“Flera löpare tränar utan strategi eller konkret plan för att de tror att löpning är enkelt. Fokus bör dock inte bara ligga på att uppnå ett visst tidsmål. Det är viktigare att se vad som är bäst för kroppen och för en själv. Min guldcoach var en viktig hjälp när det gäller detta.”
“”Tack vare en kontinuerlig träning med running.COACH kunde jag tydligt förbättra mig på alla distanser från 10 km bergslopp till marathon under de senaste åren, utan att riskera skador. Framgångarna uppmuntrar mig att sätta nya mål för mig själv.”"
“Under många år försökte jag förbättra mitt personliga rekord på halvmaran. Jag klarade dock aldrig att komma under 1:35. Jag insåg att jag behövde förändra min träning för att kunna uppnå mitt mål att springa under 90 minuter. running.COACH var lösningen på mitt problem! Det behövdes bara 17 veckor tills jag klarade att springa halvmaran på 1:29:05!”
“Jag deltog i Luzern maraton och hade nästan uppnått mitt mål. Med 3:39:31 sprang jag inget personligt rekord, men jag njöt av tävlingen, både under och efter loppet, utan några problem eller smärta! Tack vare running.COACH klarade jag att springa ett nytt personligt rekord på halvmarathondistansen i år genom tiden 1:35. Jag är så glad att jag valde denna träningsplan. Nya stimulanser, ny motivation, och förtroendet att göra allt rätt gav mig en härlig känsla! Tack så mycket! Jag ska definitivt återvända till running.COACH. Just nu ska jag dock återhämta mig i några veckor först och njuta av den kyligare säsongen lite mer “avslappnat”.
“Jag är nu tillbaka på spåret efter att ha kämpat i två år med ett flertal olika muskulära problem. Tack vare running.COACHs strukturerade och dynamiska träningsplan kunde jag kontinuerligt öka träningsmängden och tappade aldrig motivationen. Jakten efter nya personliga rekord och andra mål har satt igång igen!”
“running.COACH motiverar mig otrolig mycket. Det hjälper mig både att få variation i min träning och att bygga in återhämtning efter mina pass. Jag vet att jag på detta sätt kan uppnå mitt mål: att springa Berlin Marathon. Att använda running.COACH är en mycket liten investering på vägen att uppnå ett stort mål.”
