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Funchal Marathon
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FAQ sur Funchal Marathon 26.2 mi
Time Limit: 06:30 hours Start – At Rua do Gorgulho, following to Estrada Monumental which follows towards Funchal, Avenida do Infante (1st turning point n front of the Madeira Congress Center), turns the other way, Avenida do Infante towards Câmara de Lobos, Estrada Monumental until Assicom Roundabout (2nd, 4th 6th and 8th turning points), turns the other way, Estrada Monumental, Avenida do Infante where will be the 3rd, 5th and 7th turning points (the athletes must complete 4 laps to this course); Transition – After the 5th passage at the turning point in front of the Madeira Congress Center, goes down Avenida Infante to Infante Roundabout, straight to Avenida de Arriaga, Rua do Aljube, Largo do Chafariz, Rua do Bettencourt, right to Rua Dr. Fernão de Ornelas, right to Rua do Visconde de Anadia, Praça da Autonomia, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (north), Sá Carneiro Roundabout, Avenida Sá Carneiro (9th turning point), Sá Carneiro Roundabout, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (south), Praça da Autonomia; Final Phase – Praça da Autonomia, Almirante Reis Garden (10th turning point), left across the garden, left to Rua D. Carlos I, Rua Casa da Luz, right to Rua Brigadeiro Oudinout, left to Ponte do Mercado (11th e 14th turning point), down Rua do Visconde de Anadia, Praça da Autonomia, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (north), Sá Carneiro Roundabout, Avenida Sá Carneiro (12th e 15th turning points), Sá Carneiro Roundabout, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (south), Praça da Autonomia (the athletes must complete 2 laps to this course) and crossing the finish line at the bus parking lot in front of Empresa de Eletricidade da Madeira.
Funchal Marathon –
Quand aura lieu l'événement ?
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Où se déroule l'événement ?
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Combien de distances différentes y a-t-il ?
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Quelle est la distance la plus courte et la plus longue ?
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Quand devrais-je commencer l'entraînement ?
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Existe-t-il un plan d'entraînement pour m'aider dans ma préparation ?
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Test 14 days for free nowQue disent les coureurs sur nous ?
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."
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