Cela fait un an que je m'entraîne avec les plans de runningCOACH et je suis très satisfait du plan d'entraînement, des recommandations et des retours constants. Il s'adapte à tous les niveaux, à la disponibilité de chacun et aux particularités de chaque personne. Félicitations aux professionnels qui travaillent sur cette application.
J'ai 72 ans et j'ai encore un semi-marathon sur ma liste de souhaits ! Après une longue pause, je cours à nouveau depuis trois ans – régulièrement sur viRACE et de temps en temps lors de courses populaires de 5 à 10 km. Depuis six mois je m'entraîne avec running.COACH et j'ai récemment réussi le Grand Prix Winterthur (16 km) comme répétition générale – plus détendue que prévu et plus rapide qu'espéré. Je suis maintenant sur la bonne voie : cet automne je veux courir le semi-marathon du Greifensee – juste avant mon 73e anniversaire !
Je veux améliorer mes performances et les tester lors de compétitions régionales. running.COACH me propose un plan d'entraînement durable et flexible sur une plateforme moderne avec une expertise suisse en arrière-plan.
À 77 ans, les objectifs sportifs sont un peu plus modestes – mais l'ambition reste intacte ! Grâce au soutien professionnel de l'équipe running.COACH j'ai réussi à progresser encore lors de ma course locale cette année. C'est un véritable cadeau d'être encore aussi en forme à mon âge. J'en suis profondément reconnaissant envers l'équipe de running.COACH – vos plans d'entraînement valent de l'or ! Je m'entraîne avec running.COACH depuis 2014 et je ne peux que le recommander chaleureusement à tous.
Merci pour votre soutien. C'est une excellente équipe et un plaisir de courir en suivant vos instructions.
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
running.COACH était exactement ce que je cherchais. Un programme d'entraînement qui s'adapte à mon niveau et à mon rythme d'entraînement. Je suis ravie.
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
"De nombreux coureurs s'entraînent encore sans stratégie claire et sans conseils, un peu selon la devise "Je sais déjà courir". Il ne s'agit pas toujours des meilleurs temps, mais aussi de la manière dont j'atteins un objectif et dont il convient à mon corps. Et c'est là que le coach peut définitivement apporter un soutien parfait !"
"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."
"Pendant des années, j'ai essayé d'améliorer mon temps sur le semi-marathon. Je n'arrivais jamais à passer sous les 1h35. Pour moi, il était clair que je devais changer quelque chose à mon entrainement pour atteindre cet objectif de passer une fois sous les 90 minutes. running.COACH a été LA solution : j'ai réussi en 17 semaines à courir 1h29'05!"
"Grâce à running.COACH, j'ai réussi à réaliser un nouveau meilleur temps cette année. Je suis juste heureux d'avoir choisi votre plan d'entraînement. De nouveaux stimuli, une nouvelle motivation et la confiance de tout faire correctement m'ont donné un sentiment formidable !"
"Après plus de deux ans où j'ai combattu différents problèmes musculaires, je suis de retour à l'entrainement. Grâce au plan structuré et dynamique de running.COACH, j'ai pu augmenter le volume et l'intensité de l'entrainement peu à peu, sans jamais perdre la motivation."
"running.COACH me motive d'une manière générale et cela m'aide à m'entrainer de façon variée tout en respectant strictement les phases de repos. Je sais que je peux atteindre mon objectif du marathon de Berlin désormais. running.COACH est un petit investissement pour de grands résultats et un gros objectif."
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