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05
avr.

SEMI-MARATHON D´IBIZA

Ibiza, Espagne
21k
Le semi-marathon d'Ibiza est un événement promu par l'association sportive du semi-triathlon d'Ibiza avec un départ prévu à 18h00 de San José. L'événement bénéficie du soutien du Consell d'Eivissa, ainsi que des municipalités d'Ibiza et de San José, qui se joignent en tant que sponsors. Le tracé de cet événement sportif exceptionnel est approuvé par la Fédération Royale Espagnole d'Athlétisme (RFEA). Grâce à cette approbation, il a été inclus dans le calendrier national espagnol comme catégorie internationale I. La supervision des juges de la Fédération d'Athlétisme des Îles Baléares garantit l'intégrité de la compétition. La course, qui attirera environ un millier d'athlètes, s'ouvrira à San José et traversera des points emblématiques tels que Cala Jondal ou Sa Caleta, culminant son parcours au centre de la ville d'Ibiza. La fin de la course donnera lieu à un événement à Vara del Rey, plein d'expositions sportives, de performances musicales et d'opportunités de divertissement, spécialement conçues pour les athlètes et leurs accompagnateurs.
Distance
mi
13.1
Montée
ft
0
Descente
ft
0

À propos de cet événement

Semi-marathon Course sur route

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FAQ sur SEMI-MARATHON D´IBIZA 13.1 mi

SEMI-MARATHON D´IBIZA – Quand aura lieu l'événement ?
+
SEMI-MARATHON D´IBIZA aura lieu le 05. avr. 2025
SEMI-MARATHON D´IBIZA – Où se déroule l'événement ?
+
SEMI-MARATHON D´IBIZA se déroulera à Ibiza, Espagne
SEMI-MARATHON D´IBIZA – Combien de distances différentes y a-t-il ?
+
SEMI-MARATHON D´IBIZA : Il y a au total 1 distances
SEMI-MARATHON D´IBIZA – Quelle est la distance la plus courte et la plus longue ?
+
Pour cet événement, il n'y a que les 13.1 km.
SEMI-MARATHON D´IBIZA – Quand devrais-je commencer l'entraînement ?
+
Bien qu'il n'y ait pas de règle générale pour le temps de préparation minimum, nous recommandons au moins 12 semaines d'entraînement pour une course comme SEMI-MARATHON D´IBIZA.
SEMI-MARATHON D´IBIZA – Existe-t-il un plan d'entraînement pour m'aider dans ma préparation ?
+
Si tu souhaites te préparer pour SEMI-MARATHON D´IBIZA, running.COACH propose des plans d'entraînement dynamiques adaptés aux exigences. Que tu t'entraînes pour la distance, la vitesse ou l'endurance, nous avons des plans sur mesure pour t'aider à exploiter tout ton potentiel le jour de la course.
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Que disent les coureurs sur nous ?

Said López

running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.

Karin Stoop

Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.

Monika Cremosnik

Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.

Silvia Perez

Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.

Angela Heller

Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !

Christoph Friedli

"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."