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International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".
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FAQ sur International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". 6.2 mi
1. The 10K "Aguas de Alicante" is under the rules of the RFEA, the circuit is approved by it and therefore the marks achieved will be official. 2. The course will be properly signposted at each kilometer, by indicators with the corresponding number. 3. At kilometer 5 (approximately) there will be a refreshment point, where sustainable containers will also be placed. 4. The timing of the race will be done through the system of "disposable electronic chip" attached to the race bib. Runners must collect it before the start of the race along with the runner's bag. 5. There will be race controls at the start and finish line, as well as at various points of the circuit, and all participants must pass through them. 6. The 10K "Aguas de Alicante" will have the necessary medical services to assist the runner during the development of the same. The Organization recommends that all participants undergo a medical examination prior to the test, accepting all participants the risk arising from sporting activity. 7. A checkroom area will be available both at the start and near the finish line. The checkroom in both cases, will be located in several trucks trailers. The Organization is not responsible for valuables deposited in this area.
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Quand aura lieu l'événement ?
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Où se déroule l'événement ?
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Combien de distances différentes y a-t-il ?
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Quelle est la distance la plus courte et la plus longue ?
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Quand devrais-je commencer l'entraînement ?
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Existe-t-il un plan d'entraînement pour m'aider dans ma préparation ?
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Test 14 days for free nowQue disent les coureurs sur nous ?
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."
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