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La 6000D lacs
Course mythique et première en son genre à l'époque, la 6000D reste un défi pour la plupart des Traileurs. Ce n'est pas rien que de monter des pommiers au Glacier!
Un dénivelé positif de 3400m pour un parcours total de 67km. Un tracé qui emmène les coureurs du village d'Aime en vallée, au sommet du Glacier de Bellecôte à 3047m d'altitude avec un passage dans les stations d'altitude de la Grande Plagne pour redescendre ensuite à travers la forêt à La Plagne Montchavin-les Coches et finir le long de l'Isère.
Un parcours balisé de haute volée, 95% sur chemins et sentiers
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Les membres enregistrés de la communauté peuvent naviguer dans chaque section du profil d'altitude, suivre les coordonnées sur la carte et télécharger le fichier GPX. Déverrouille ces fonctionnalités et bien d'autres avec quelques clics seulement.
La 6000D lacs – Trouve ton rythme de course parfait 26.7 mi
Curieux de savoir quel rythme il te faut pour chaque section du parcours afin d'atteindre ton temps cible en fonction du profil d'altitude de la course ? Essaie notre calculateur de rythme et découvre différents scénarios pour optimiser la stratégie de ta course La 6000D lacs.
Temps de course calculé
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FAQ sur La 6000D lacs
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Vous connaissez le Marathon à plat et sur le bitume, venez le découvrir sur les sentiers et en montagne. Au programme, 43km et un dénivelé positif de 2100m. Un tracé qui emmène les coureurs du village d’Aime en vallée, au lac des Blanchets à 2363m d’altitude avec un passage dans les stations d’altitude de la Grande Plagne pour redescendre ensuite à travers la forêt à Montchavin les Côches pour finir le long de l’Isère. Ce nouveau parcours remettra au goût du jour le tracé originel de la grande 6000D avec la 1ère montée qui empruntera le 1er tracé de 1990. Un parcours balisé de haute volée, 95% sur chemins et sentiers.
La 6000D lacs – Quand aura lieu l'événement ?
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La 6000D lacs a lieu entre le 31. juil. 2025 et le 02. août 2025
La 6000D lacs – Où se déroule l'événement ?
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La 6000D lacs se déroulera à La Plagne de Miolène, France
La 6000D lacs – Combien de distances différentes y a-t-il ?
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La 6000D lacs : Il y a au total 7 distances
La 6000D lacs – Quelle est la distance la plus courte et la plus longue ?
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La distance la plus courte mesure 6.8 km, et la plus longue 42.9 km.
La 6000D lacs – Quand devrais-je commencer l'entraînement ?
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Bien qu'il n'y ait pas de règle générale pour le temps de préparation minimum, nous recommandons au moins 12 semaines d'entraînement pour une course comme La 6000D lacs.
La 6000D lacs – Existe-t-il un plan d'entraînement pour m'aider dans ma préparation ?
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Si tu souhaites te préparer pour La 6000D lacs, running.COACH propose des plans d'entraînement dynamiques adaptés aux exigences. Que tu t'entraînes pour la distance, la vitesse ou l'endurance, nous avons des plans sur mesure pour t'aider à exploiter tout ton potentiel le jour de la course.
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La 6000D lacs
La 6000D lacs – Prépare-toi au mieux pour ta course avec running.COACH ! Nos plans d'entraînement, soutenus par l'intelligence artificielle, s'adaptent dynamiquement à tes progrès et t'aident à atteindre ton objectif de temps. Que tu vises un nouveau record personnel ou que tu planifies une arrivée réussie, avec des entraînements structurés, des retours précis et des ajustements intelligents, tu resteras motivé et parfaitement préparé. Rejoins une communauté qui te fera franchir la ligne d'arrivée plus fort que jamais !
Que disent les coureurs sur nous ?
Said López
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Karin Stoop
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Monika Cremosnik
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Silvia Perez
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Angela Heller
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
Participe à La 6000D lacs – Rejoins la communauté running.COACH et passe à la vitesse supérieure dans ton entraînement !
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