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Marathon de la Liberté
Le Marathon de la Liberté, Normandy Running Festival a été créé en 1988 dans le but de rendre hommage par le sport, et plus particulièrement par la course à pied, aux évènements du D-Day. Un hommage fort qui se matérialise entre autres par les parcours des épreuves, traversant les hauts lieux du Débarquement et de la Bataille de Normandie (Plages de Juno et Sword, Casino de Ouistreham, Pegasus Bridge, etc.).
Avec plus de 20 000 participants chaque année, l’évènement illustre pleinement grâce aux parcours des épreuves, cet hommage à l’histoire par le sport, faisant ainsi du Marathon de la Liberté une formidable vitrine de la Normandie.
Au programme de ce week-end sportif et populaire en hommage aux évènements du D-Day : un panel unique d’épreuves permettant à toutes et à tous de participer selon leurs niveaux de pratique et leurs envies.
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Les membres enregistrés de la communauté peuvent naviguer dans chaque section du profil d'altitude, suivre les coordonnées sur la carte et télécharger le fichier GPX. Déverrouille ces fonctionnalités et bien d'autres avec quelques clics seulement.
Marathon de la Liberté – Trouve ton rythme de course parfait 26.2 mi
Curieux de savoir quel rythme il te faut pour chaque section du parcours afin d'atteindre ton temps cible en fonction du profil d'altitude de la course ? Essaie notre calculateur de rythme et découvre différents scénarios pour optimiser la stratégie de ta course Marathon de la Liberté.
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FAQ sur Marathon de la Liberté
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Du haut de ses 35 éditions passées, le Marathon de la Liberté est l’épreuve reine de l’événement sur la distance mythique des 42,195 km. Souvent surnommé Marathon des Plages du Débarquement, le Marathon de la Liberté au label national FFA, possède l’un des plus beaux parcours de France. Preuve de sa renommée internationale, l’épreuve fait désormais partie des marathons qualificatifs pour le classement mondial Abbott World Marathon Majors des catégories d’âge. Lors de cette épreuve, le défi personnel se conjugue avec la découverte des hauts lieux du Débarquement et de la Bataille de Normandie (Plages de Juno et Sword, Casino de Ouistreham, Pegasus Bridge, etc.), faisant de ce moment intense de sport, un réel hommage à l’Histoire.
Marathon de la Liberté – Quand aura lieu l'événement ?
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Marathon de la Liberté a lieu entre le 12. juin 2026 et le 14. juin 2026
Marathon de la Liberté – Où se déroule l'événement ?
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Marathon de la Liberté se déroulera à Caen, France
Marathon de la Liberté – Combien de distances différentes y a-t-il ?
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Marathon de la Liberté : Il y a au total 4 distances
Marathon de la Liberté – Quelle est la distance la plus courte et la plus longue ?
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La distance la plus courte mesure 3.1 km, et la plus longue 26.2 km.
Marathon de la Liberté – Quand devrais-je commencer l'entraînement ?
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Bien qu'il n'y ait pas de règle générale pour le temps de préparation minimum, nous recommandons au moins 12 semaines d'entraînement pour une course comme Marathon de la Liberté.
Marathon de la Liberté – Existe-t-il un plan d'entraînement pour m'aider dans ma préparation ?
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Si tu souhaites te préparer pour Marathon de la Liberté, running.COACH propose des plans d'entraînement dynamiques adaptés aux exigences. Que tu t'entraînes pour la distance, la vitesse ou l'endurance, nous avons des plans sur mesure pour t'aider à exploiter tout ton potentiel le jour de la course.
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Marathon de la Liberté
Marathon de la Liberté – Prépare-toi au mieux pour ta course avec running.COACH ! Nos plans d'entraînement, soutenus par l'intelligence artificielle, s'adaptent dynamiquement à tes progrès et t'aident à atteindre ton objectif de temps. Que tu vises un nouveau record personnel ou que tu planifies une arrivée réussie, avec des entraînements structurés, des retours précis et des ajustements intelligents, tu resteras motivé et parfaitement préparé. Rejoins une communauté qui te fera franchir la ligne d'arrivée plus fort que jamais !
Que disent les coureurs sur nous ?
Said López
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Karin Stoop
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Monika Cremosnik
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Silvia Perez
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Angela Heller
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
Participe à Marathon de la Liberté – Rejoins la communauté running.COACH et passe à la vitesse supérieure dans ton entraînement !
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