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Schiller-Staffel-Lauf
Ausgehend vom idyllisch gelegenen über 100 Jahre alten Freibad im Heine-Park starten die sieben abwechslungsreichen Etappen rund um Rudolstadt. So führen die Strecken auf den Spuren Schillers in den Hain, zum Marienturm, durch den Mörlagraben zum Bismarckturm, in Richtung Kulm, zur Liske und über die Schillershöhe. Im Wonnemonat Mai erwarten die Läufer nicht nur Anstiege auf die Höhen um Rudolstadt, sondern auch traumhafte Aussichten zur Heidecksburg und über die ehemalige Residenzstadt. Im historischen Freibad als Start- und Zielpunkt aller Etappen werden die Läufer von den Staffelteams und den Zuschauern während des gesamten Tages begeistert empfangen und angefeuert. Bei Streckenlängen zwischen 5 und 12 Kilometern findet sich für jeden Läufertyp die passende Herausforderung. Die sieben Etappen auf der circa 70 Kilometer langen Gesamtstrecke können durch 5 bis 7 Läufer absolviert werden. Die Wertungen gliedern sich in die Kategorien Männer, Frauen und Mixed. Der Schiller-Staffel-Lauf wird in bewährter Weise von der Stadt Rudolstadt und dem Laufclub Rudolstadt e. V. veranstaltet.
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Si tu es l'organisateur de la course ou si tu as déjà effectué le parcours et que tu possèdes le fichier GPX, nous apprécierions beaucoup que tu prennes un moment pour mettre à jour notre base de données.
Schiller-Staffel-Lauf – Trouve ton rythme de course parfait 43.5 mi
Curieux de savoir quel rythme il te faut pour chaque section du parcours afin d'atteindre ton temps cible en fonction du profil d'altitude de la course ? Essaie notre calculateur de rythme et découvre différents scénarios pour optimiser la stratégie de ta course Schiller-Staffel-Lauf.
Temps de course calculé
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FAQ sur Schiller-Staffel-Lauf
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7 Etappen Staffel-Lauf
Schiller-Staffel-Lauf – Quand aura lieu l'événement ?
+
Schiller-Staffel-Lauf aura lieu le 01. mai 2027
Schiller-Staffel-Lauf – Où se déroule l'événement ?
+
Schiller-Staffel-Lauf se déroulera à Rudolstadt, Allemagne
Schiller-Staffel-Lauf – Combien de distances différentes y a-t-il ?
+
Schiller-Staffel-Lauf : Il y a au total 1 distances
Schiller-Staffel-Lauf – Quelle est la distance la plus courte et la plus longue ?
+
Pour cet événement, il n'y a que les 43.5 km.
Schiller-Staffel-Lauf – Quand devrais-je commencer l'entraînement ?
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Bien qu'il n'y ait pas de règle générale pour le temps de préparation minimum, nous recommandons au moins 12 semaines d'entraînement pour une course comme Schiller-Staffel-Lauf.
Schiller-Staffel-Lauf – Existe-t-il un plan d'entraînement pour m'aider dans ma préparation ?
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Schiller-Staffel-Lauf
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Que disent les coureurs sur nous ?
Said López
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Karin Stoop
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Monika Cremosnik
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Silvia Perez
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Angela Heller
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
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